Запържена пилешка кайма с тайландски босилек

Запържена пилешка кайма с тайландски босилек - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

15 минути
Изглед:

Рецепта за Запържена пилешка кайма с тайландски босилек:

Всички съставки за соса се разбъркват в купа.

В дълбок тиган се загрява мазнина и пилешката кайма се запържва за няколко минути. Добавят се нарязаните лук, чесън и люти чушки. Запържват се за още около две минути и се заливат със соса.

Ястието се оставя да се задуши за няколко минути и се добавя накълцаният босилек. Сервира се по желание върху канапе от ориз.

Коментирайте първи рецептата Запържена пилешка кайма с тайландски босилек

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

313 г
Калории 711 кал36%
Калории от мазнини504 кал93%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини44г25%
Мазнини56г 72%
Наситени22г
Мононенаситени 24г
Полиненаситени
Омега 3,6,928.08г
Омега 30.01г
Въглехидрати 6г4%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари
Холестерол188мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А73мкг8%
B1 (Тиамин)0.988мг82%
B2 (Рибофлавин)0.513мг39%
B3 (Ниацианамид)8.14мг51%
B5 (Пантенол)1.75мг35%
B6 (Пиродоксин)0.624мг48%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)1.21мкг50%
C63мг70%
D0.06мкг0%
E (Токоферoл)0.35мг2%
K (Менадион)51.76мкг43%
Витамин Холин6.76мг1%
Калций61мг6%
Фосфор365мг52%
Желязо2.62мг22%
Натрий102мг7%
Магнезий54мг14%
Цинк5.32мг48%
Мед0.207мг23%
Манган0.345мг15%
Селен62.3мкг113%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 711 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:33ч

Танци

1:49ч

Плуване

1:49ч

Фитнес

1:59ч

Велоергометър

2:11ч

Каланетика

2:25ч

Пазаруване

3:07ч

Ходене

3:07ч

Сек*

8:24ч

Отдих

12:09ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.