Идеи:

Коледен плоден кейк

Коледен плоден кейк - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сушените плодове и захаросаната портокалова кора се накисват в портокаловия сок за около 10-15 минути, за да се набухнат. В отделна купа брашното, бакпулверът, канелата, джинджифилът, индийското орехче и солта се пресяват.

Маслото и захарта се разбиват до получаване на светла и пухкава смес. Яйцата се добавят едно по едно, като след всяко се разбърква добре. Ваниловият екстракт се прибавя към сместа. Сухата смес постепенно се добавя към маслената смес, като се разбърква до получаване на хомогенно тесто.

Набухналите плодове, захаросаната кора и нарязаните ядки се добавят към тестото и се разбъркват внимателно. Формата за печене се намазва с масло или се покрива с хартия за печене. Тестото се изсипва във формата и повърхността се заглажда.

Фурната се загрява на 160°C. Кейкът се пече за около 75 минути или докато забита в центъра му дървена клечка излезе суха и чиста. Изпеченият кейк се оставя да се охлади във формата за 20-30 минути, след което се изважда.

Готовият плоден кейк се поръсва с пудра захар и по желание се украсява с пресни червени боровинки, клонки от иглолистна растителност, канелени пръчки и сушени портокалови резени за празничен вид.

Време за приготвяне:

125 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

166 г
Калории 627 кал31%
Калории от мазнини288 кал53%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г7%
Мазнини32г 45%
Наситени12г
Мононенаситени
Полиненаситени11г
Омега 3,6,921.3г
Омега 30.07г
Въглехидрати 79г50%
Фибри5.8г
Нишесте
Захари40г
Холестерол106мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А162мкг18%
B1 (Тиамин)0.161мг13%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)1.25мг8%
B5 (Пантенол)0.68мг14%
B6 (Пиродоксин)0.186мг14%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C21мг23%
D0.47мкг1%
E (Токоферoл)1.23мг8%
K (Менадион)4.3мкг4%
Витамин Холин48.87мг9%
Калций69мг7%
Фосфор161мг23%
Желязо1.82мг15%
Натрий288мг19%
Магнезий55мг14%
Цинк1.16мг11%
Мед0.486мг54%
Манган1.106мг48%
Селен19.7мкг36%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 627 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:12ч

Ски

1:22ч

Танци

1:36ч

Плуване

1:36ч

Фитнес

1:45ч

Велоергометър

1:55ч

Каланетика

2:08ч

Пазаруване

2:45ч

Ходене

2:45ч

Сек*

7:25ч

Отдих

10:43ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.