Смути / шейк с ягоди, чиа, кокосово мляко и кленов сироп
Продукти:
Време за приготвяне:10 минути |
Рецепта за Смути / шейк с ягоди, чиа, кокосово мляко и кленов сироп:
В шейкър или блендер се смилат бананът (1 бр) и ягодите (400 г). Добавят се кокосовото мляко (200 мл.), кокосовата вода (200 мл.), кленовият сироп (60 мл.), ваниловата захар (10 г), чията (2 с.л.) и ментата.
Смутито се блендира до хомогенност. Сервира се веднага, защото ако престои, ще се сгъсти от чиата.
Подобни рецепти на Смути / шейк с ягоди, чиа, кокосово мляко и кленов сироп
Сладко от боровинки в бурканчета за зимата | Мармалад от ягоди без вода |   |