Френски тост (пържени филийки) с ягоди, мед и маскарпоне

Френски тост (пържени филийки) с ягоди, мед и маскарпоне - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маскарпонето (250 г) се разбърква с меда (3 с.л.) и канелата (10 г) до хомогенност. Ягодите (200 г) се измиват, почистват се и се нарязват по дължина. Яйцата (1 бр) и прясното мляко (4 с.л.) се разбиват.

В тиган се загрява масло (40 г). Филиите хляб (4 филии) се потапят в яйчената смес и се изпържват до златист загар. Слагат се в чиния и се намазват с крема с маскарпоне.

Отгоре се гарнират с няколко ягоди и по желание се декорират с листенца прясна мента.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Френски тост (пържени филийки) с ягоди, мед и маскарпоне

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

189 г
Калории 492 кал25%
Калории от мазнини351 кал65%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г6%
Мазнини39г 70%
Наситени23г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,914.38г
Омега 30.04г
Въглехидрати 31г25%
Фибри4.1г
Нишесте
Захари10г
Холестерол174мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А401мкг45%
B1 (Тиамин)0.194мг16%
B2 (Рибофлавин)0.298мг23%
B3 (Ниацианамид)1.95мг12%
B5 (Пантенол)0.76мг15%
B6 (Пиродоксин)0.142мг11%
B9 (Фолиева киселина)41мкг10%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C25мг28%
D0.91мкг2%
E (Токоферoл)1.02мг7%
K (Менадион)5.59мкг5%
Витамин Холин46.53мг8%
Калций133мг13%
Фосфор161мг23%
Желязо2.59мг22%
Натрий243мг16%
Магнезий46мг12%
Цинк0.99мг9%
Мед0.125мг14%
Манган1.237мг54%
Селен16.8мкг31%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 492 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:04ч

Танци

1:15ч

Плуване

1:15ч

Фитнес

1:22ч

Велоергометър

1:30ч

Каланетика

1:40ч

Пазаруване

2:09ч

Ходене

2:09ч

Сек*

5:49ч

Отдих

8:24ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.