Френски тост / пържени филийки, пълнени с ягоди и банан

Френски тост / пържени филийки, пълнени с ягоди и банан - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Филийките се разрязват на половинки. Най-добре е да използват филийки за тостер и да се разреждат на триъгълници.

Ягодите и бананът се нарязват на парченца и се разбъркват с 1 лъжица захар и канела. Сместа се разпределя върху половината филийки, отгоре се слагат останалите.

В купа се разбиват яйца, мляко, останала захар, ванилия и 1 щипка сол. Всяка двойка филийки се потапя в сместа, като трябва да я покрива от всички страни.

След това френските тостове се запържват в загрято масло за около 7-10 минути до златист загар. Поръсват се с пудра захар и се сервират.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Френски тост / пържени филийки, пълнени с ягоди и банан

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

453 г
Калории 716 кал36%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г11%
Мазнини25г 31%
Наситени12г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.89г
Омега 30.07г
Въглехидрати 108г60%
Фибри7.1г
Нишесте
Захари63г
Холестерол325мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А235мкг26%
B1 (Тиамин)0.419мг35%
B2 (Рибофлавин)0.808мг62%
B3 (Ниацианамид)4.16мг26%
B5 (Пантенол)2мг40%
B6 (Пиродоксин)0.613мг47%
B9 (Фолиева киселина)101мкг25%
B12 (Кобаламин)0.55мкг23%
C51мг57%
D2.17мкг4%
E (Токоферoл)1.66мг11%
K (Менадион)4.95мкг4%
Витамин Холин162.12мг29%
Калций256мг26%
Фосфор381мг54%
Желязо4.85мг40%
Натрий523мг35%
Магнезий115мг29%
Цинк4.07мг37%
Мед0.341мг38%
Манган3.194мг139%
Селен48.6мкг88%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 716 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:34ч

Танци

1:50ч

Плуване

1:50ч

Фитнес

2:00ч

Велоергометър

2:12ч

Каланетика

2:26ч

Пазаруване

3:08ч

Ходене

3:08ч

Сек*

8:28ч

Отдих

12:14ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.