Пухкави пържени филийки по италианска рецепта с маскарпоне

Пухкави пържени филийки по италианска рецепта с маскарпоне - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват с прясното мляко и захарта. Може да се добави 1 щипка сода бикарбонат.

Всяка филийка се потапя в яйчената смес и се изпържва в загрято масло да златист загар. Филийките се сервират с маскарпонето, което по желание може да се овкуси с ванилия или малко пудра захар. Отгоре по желание се гарнират с пресни плодове или сладко по избор.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Пухкави пържени филийки по италианска рецепта с маскарпоне

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

242 г
Калории 704 кал35%
Калории от мазнини477 кал88%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г9%
Мазнини53г 66%
Наситени30г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,917.13г
Омега 30.02г
Въглехидрати 46г26%
Фибри3.2г
Нишесте
Захари10г
Холестерол356мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А570мкг63%
B1 (Тиамин)0.37мг31%
B2 (Рибофлавин)0.583мг45%
B3 (Ниацианамид)3.61мг23%
B5 (Пантенол)1.34мг27%
B6 (Пиродоксин)0.224мг17%
B9 (Фолиева киселина)76мкг19%
B12 (Кобаламин)0.49мкг20%
C2мг2%
D1.58мкг3%
E (Токоферoл)1.62мг11%
K (Менадион)5.12мкг4%
Витамин Холин120.1мг22%
Калций177мг18%
Фосфор316мг45%
Желязо3.14мг26%
Натрий497мг33%
Магнезий79мг20%
Цинк1.9мг17%
Мед0.191мг21%
Манган1.347мг59%
Селен39.3мкг71%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 704 калoрии?

Тичане

0:56ч

Колело

1:21ч

Ски

1:32ч

Танци

1:48ч

Плуване

1:48ч

Фитнес

1:58ч

Велоергометър

2:09ч

Каланетика

2:24ч

Пазаруване

3:05ч

Ходене

3:05ч

Сек*

8:19ч

Отдих

12:02ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.