Предложения:

Пържени филийки на пръчици с яйца, кисело мляко и сода (бакпулвер

Пържени филийки на пръчици с яйца, кисело мляко и сода (бакпулвер - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сода за хляб или бакпулвер (1 ч.л.) се шупва в киселото мляко (400 г). Яйцата (4 бр) се разбиват и се смесват с млякото. Посолява се на вкус.

Хлябът (12 филии) се нарязва на филиики, а всяка филийка се нарязва на пръчици с квадратна форма.

Олиото се загрява в тиган. Всяка пръчица хляб се потапя в получената смес за пържени филийки. Изпържва в загрятата мазнина от двете страни до златист загар.

Поднасят се с мед или кленов сироп.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени филийки на пръчици с яйца, кисело мляко и сода (бакпулвер

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържени филийки на пръчици с яйца, кисело мляко и сода (бакпулвер

Порция

311 г
Калории 824 кал41%
Калории от мазнини513 кал95%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини20г36%
Мазнини57г 95%
Мазнини (наситени)9г45%
Мазнини мононенаситени 25г125%
Мазнини полиненаситени20г100%
Омега 3,6,944.28г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 63г48%
Фибри4.8г13%
Нишесте
Захари15г12%
Холестерол200мг67%
Витамини и минералиКол.%Ден
А89мкг10%
B1 (Тиамин)0.533мг44%
B2 (Рибофлавин)0.71мг55%
B3 (Ниацианамид)5.39мг34%
B5 (Пантенол)1.58мг32%
B6 (Пиродоксин)0.304мг23%
B9 (Фолиева киселина)110мкг28%
B12 (Кобаламин)0.81мкг34%
C1мг1%
D0.63мкг1%
E (Токоферoл)1.11мг7%
K (Менадион)4.34мкг4%
Витамин Холин148.12мг27%
Калций231мг23%
Фосфор395мг56%
Желязо4.38мг37%
Натрий958мг64%
Магнезий114мг29%
Цинк2.69мг24%
Мед0.28мг31%
Манган2.016мг88%
Селен53мкг96%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 824 калoрии?

Тичане

1:06ч

Колело

1:35ч

Ски

1:48ч

Танци

2:06ч

Плуване

2:06ч

Фитнес

2:18ч

Велоергометър

2:32ч

Каланетика

2:49ч

Пазаруване

3:37ч

Ходене

3:37ч

Секс

9:45ч

Отдих

14:05ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.