Предложения:

Пържени филийки без яйца с кисело мляко

Рецепта:

В киселото мляко се слага 1 щипка сода бикарбонат. Смесва се с останалите съставки. Разбърква се добре до получаване на каша.

Всяка филия хляб се топи в сместа и след това се пържи в сгорещеното олио и от двете страни до златист загар

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени филийки без яйца с кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържени филийки без яйца с кисело мляко

Порция

132 г
Калории 281 кал14%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини10г18%
Мазнини4г 7%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.55г
Омега 30%
Въглехидрати 54г42%
Фибри4.7г12%
Нишесте
Захари10г8%
Холестерол2мг1%
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.462мг39%
B2 (Рибофлавин)0.344мг26%
B3 (Ниацианамид)4.89мг31%
B5 (Пантенол)0.63мг13%
B6 (Пиродоксин)0.199мг15%
B9 (Фолиева киселина)77мкг19%
B12 (Кобаламин)0.03мкг1%
C0мг0%
D0.01мкг0%
E (Токоферoл)0.49мг3%
K (Менадион)1.35мкг1%
Витамин Холин20.41мг4%
Калций99мг10%
Фосфор211мг30%
Желязо3.49мг29%
Натрий492мг33%
Магнезий89мг22%
Цинк1.55мг14%
Мед0.234мг26%
Манган1.702мг74%
Селен32.3мкг59%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 281 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:37ч

Танци

0:43ч

Плуване

0:43ч

Фитнес

0:47ч

Велоергометър

0:51ч

Каланетика

0:57ч

Пазаруване

1:14ч

Ходене

1:14ч

Секс

3:19ч

Отдих

4:48ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.