|
Продукти:Рецепта:Приготвя се сиропът като водата и захарта се кипват на котлона. Сиропът се вари около 15 минути, докато леко се сгъсти. Хлябът се нарязва на филии. Яйцата се разбиват. Прясното мляко се подслажда със захарта. Филиите се потапят първо в млякото, а след това и в яйцата. Пържат се в загрято масло до златист загар. Готовите пържени филийки се сервират с приготвения захарен сироп. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 277 г | ||
| Калории | 587 кал | 29% | |
| Калории от мазнини | 243 кал | 45% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 9г | 7% | |
| Мазнини | 27г | 41% | |
| Наситени | 15г | ||
| Мононенаситени | 8г | ||
| Полиненаситени | 1г | ||
| Омега 3,6,9 | 14.53г | ||
| Омега 3 | 0.1г | ||
| Въглехидрати | 80г | 54% | |
| Фибри | 0.4г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 75г | ||
| Холестерол | 251мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 262мкг | 29% | |
| B1 (Тиамин) | 0.079мг | 7% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.361мг | 28% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.53мг | 3% | |
| B5 (Пантенол) | 0.83мг | 17% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.084мг | 6% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 25мкг | 6% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.39мкг | 16% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 1.73мкг | 3% | |
| E (Токоферoл) | 0.97мг | 6% | |
| K (Менадион) | 2.2мкг | 2% | |
| Витамин Холин | 95.07мг | 17% | |
| Калций | 113мг | 11% | |
| Фосфор | 163мг | 23% | |
| Желязо | 1.06мг | 9% | |
| Натрий | 141мг | 9% | |
| Магнезий | 22мг | 6% | |
| Цинк | 0.9мг | 8% | |
| Мед | 0.076мг | 8% | |
| Манган | 0.186мг | 8% | |
| Селен | 18.6мкг | 34% | |
Тичане
0:47ч
Колело
1:07ч
Ски
1:17ч
Танци
1:30ч
Плуване
1:30ч
Фитнес
1:38ч
Велоергометър
1:48ч
Каланетика
2:00ч
Пазаруване
2:34ч
Ходене
2:34ч
Сек*
6:56ч
Отдих
10:02ч
Сладки фалшиви пържени филийки на фурна с екстракт от ванилия, канела и пудра захар 
Пържени филийки със сметана, кленов сироп и орехи на фурна за закуска 
Пържени филийки (френски тост) със сладко от кайсии и крем от заквасена сметана и крема сирене 
Обикновен захарен сироп 
Пържени филийки със сладко от ягоди и крем от заквасена сметана и крема сирене 
Пържени филийки (френски тост) от пълнозърнест хляб с масло и мед за закуска 
Пържени филийки със сарайско сладко