Пържени пилешки парти хапки от филе панирани в корнфлейкс и яйца, поднесени с чеснов сос от кисело мляко, копър и майонеза

Пържени пилешки парти хапки от филе панирани в корнфлейкс и яйца, поднесени с чеснов сос от кисело мляко, копър и майонеза - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките филета се нарязват на хапки. Овкусяват се със сол, черен пипер и соев сос.

Всяко парче пилешко филе се овалва първо в брашно, след това в разбитите яйца и накрая в натрошен корнфлейкс.

Пържат се в загрято олио до златисто и се отцеждат от мазнината върху кухненска хартия.

Приготвя се сосът, като чесънът се нарязва на много дребно. Киселото мляко и майонезата се разбъркват и се добавят чесъна, копър, черен пипер и сол на вкус.

Готовите пилешки хапки се сервират с чесновия сос.

Време за приготвяне:

45 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусни панирани пилешки хапки от бяло месо (филе или бонфиле) в брашно, яйца и галета

Пилешки филенца, панирани с овесени ядки

Пържено пилешко филе на хапки в сладко кисел сос Пекин със захар, оризов оцет и кетчуп

Подобни рецепти на Пържени пилешки парти хапки от филе панирани в корнфлейкс и яйца, поднесени с чеснов сос от кисело мляко, копър и майонеза

Рецепта Панирани пилешки хапки с корнфлейкс без мазнина в еър фрайър / фритюрник с горещ въздух Панирани пилешки хапки с корнфлейкс без мазнина в еър фрайър / фритюрник с горещ въздух    

Коментирайте първи рецептата Пържени пилешки парти хапки от филе панирани в корнфлейкс и яйца, поднесени с чеснов сос от кисело мляко, копър и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

230 г
Калории 338 кал17%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г36%
Мазнини15г 42%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.88г
Омега 30.07г
Въглехидрати 19г24%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари
Холестерол173мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А66мкг7%
B1 (Тиамин)0.114мг10%
B2 (Рибофлавин)0.345мг27%
B3 (Ниацианамид)7.22мг45%
B5 (Пантенол)1.72мг34%
B6 (Пиродоксин)0.467мг36%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)0.66мкг28%
C3мг3%
D0.41мкг1%
E (Токоферoл)1.89мг13%
K (Менадион)9.15мкг8%
Витамин Холин53.06мг10%
Калций90мг9%
Фосфор279мг40%
Желязо2.31мг19%
Натрий315мг21%
Магнезий31мг8%
Цинк2.02мг18%
Мед0.092мг10%
Манган0.192мг8%
Селен32.7мкг59%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 338 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:44ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:09ч

Пазаруване

1:29ч

Ходене

1:29ч

Сек*

3:59ч

Отдих

5:46ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.