Идеи:

Френски тост (пържени филийки) с филирани бадеми за закуска

Френски тост (пържени филийки) с филирани бадеми за закуска - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Филираните бадеми (140 г) се запичат в загрят тиган и от двете страни за около 5-10 минути.

Яйцата (3 бр) се разбиват с прясното мляко (250 мл.), брашното (3 с.л.), сода бикарбонат (1/2 ч.л.), сол (1/4 ч.л.), бадемов екстракт (1/2 ч.л.) и ванилия (1 ч.л.).

Хлябът (12 филии) се накисва в сместа, докато попие и след това се оставят в хладилника за 1 час.

В тиган се загрява олио и филийките се запържват от двете страни до златист загар. Поръсват се с филираните бадеми.

Сервират се, поръсени с пудра захар по желание и плодове по избор.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Френски тост (пържени филийки) с филирани бадеми за закуска

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

140 г
Калории 374 кал19%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г14%
Мазнини20г 47%
Наситени5г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,921.99г
Омега 30.02г
Въглехидрати 38г40%
Фибри4.6г
Нишесте
Захари
Холестерол86мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А74мкг8%
B1 (Тиамин)0.297мг25%
B2 (Рибофлавин)0.441мг34%
B3 (Ниацианамид)3.4мг21%
B5 (Пантенол)0.72мг14%
B6 (Пиродоксин)0.157мг12%
B9 (Фолиева киселина)54мкг14%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C0мг0%
D0.69мкг1%
E (Токоферoл)5.15мг34%
K (Менадион)1.44мкг1%
Витамин Холин56.08мг10%
Калций136мг14%
Фосфор255мг36%
Желязо2.91мг24%
Натрий446мг30%
Магнезий104мг26%
Цинк1.74мг16%
Мед0.34мг38%
Манган1.486мг65%
Селен26.9мкг49%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 374 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:49ч

Танци

0:57ч

Плуване

0:57ч

Фитнес

1:02ч

Велоергометър

1:09ч

Каланетика

1:16ч

Пазаруване

1:38ч

Ходене

1:38ч

Сек*

4:25ч

Отдих

6:23ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.