Идеи:

Печен френски тост с боровинки, бадеми и маскарпоне

Печен френски тост с боровинки, бадеми и маскарпоне - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180°C. Хлябът се нарязва на дебели филии, които се подреждат плътно и леко застъпени в тава с приблизителен размер 23 х 33 см.

Яйцата се разбиват с прясното мляко, захарта, ваниловия екстракт, канелата и солта до получаването на еднородна смес. Маскарпонето и боровинките се разпределят между и върху филиите, а отгоре се добавят бадемите. Яйчената смес се излива равномерно върху бриоша и се оставя да попие около 10 минути.

Френският тост се пече непокрит 30–35 минути, докато повърхността се зачерви и заливката се стегне. След изваждането от фурната се поръсва с пудрата захар.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

193 г
Калории 381 кал19%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г10%
Мазнини28г 65%
Наситени14г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени2г
Омега 3,6,914.51г
Омега 30.01г
Въглехидрати 26г27%
Фибри2.3г
Нишесте0г
Захари19г
Холестерол173мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А272мкг30%
B1 (Тиамин)0.098мг8%
B2 (Рибофлавин)0.353мг27%
B3 (Ниацианамид)0.8мг5%
B5 (Пантенол)0.72мг14%
B6 (Пиродоксин)0.092мг7%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.35мкг15%
C5мг6%
D1.5мкг3%
E (Токоферoл)3.17мг21%
K (Менадион)8.52мкг7%
Витамин Холин64.92мг12%
Калций156мг16%
Фосфор189мг27%
Желязо1.12мг9%
Натрий114мг8%
Магнезий45мг11%
Цинк1.03мг9%
Мед0.144мг16%
Манган0.483мг21%
Селен11.1мкг20%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 381 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:50ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:03ч

Велоергометър

1:10ч

Каланетика

1:18ч

Пазаруване

1:40ч

Ходене

1:40ч

Сек*

4:30ч

Отдих

6:30ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.