Панцероти - пържени пици калцоне с готово тесто и плънка от домати и моцарела

Панцероти - пържени пици калцоне с готово тесто и плънка от домати и моцарела - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тестото за пица (1/2 кг) се разточва на лист с дебелина около половин сантиметър. Нарязва се на кръгове с диаметър около 10 см.

Чери доматите (150 г), сиренето моцарела (200 г) и гъбите (6 бр) се нарязват на дребни кубчета. Разбъркват се и сместа се подправя с нарязан на дребно босилек (1/2 връзка) и зехтин (2 с.л.).

В средата на всеки кръг се слага от плънката и се прегъва. Краищата се прищипват и пиците се оставят настрана за 15 минути. Пържат се в сгорещено олио до златист загар от двете страни

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Панцероти - пържени пици калцоне с готово тесто и плънка от домати и моцарела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

164 г
Калории 392 кал20%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г16%
Мазнини13г 31%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.99г
Омега 3
Въглехидрати 53г55%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари
Холестерол26мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А72мкг8%
B1 (Тиамин)0.151мг13%
B2 (Рибофлавин)0.287мг22%
B3 (Ниацианамид)2.42мг15%
B5 (Пантенол)0.85мг17%
B6 (Пиродоксин)0.111мг9%
B9 (Фолиева киселина)69мкг17%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C2мг2%
D0.17мкг0%
E (Токоферoл)0.94мг6%
K (Менадион)12.5мкг10%
Витамин Холин14.49мг3%
Калций188мг19%
Фосфор242мг35%
Желязо1.51мг13%
Натрий428мг29%
Магнезий28мг7%
Цинк1.48мг13%
Мед0.22мг24%
Манган0.527мг23%
Селен28.7мкг52%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 392 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:51ч

Танци

1:00ч

Плуване

1:00ч

Фитнес

1:05ч

Велоергометър

1:12ч

Каланетика

1:20ч

Пазаруване

1:43ч

Ходене

1:43ч

Сек*

4:38ч

Отдих

6:42ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.