Протеинови бадемови бисквити / курабийки с бял шоколад, кокосово брашно и бадемово мляко

Протеинови бадемови бисквити / курабийки с бял шоколад, кокосово брашно и бадемово мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

20 минути
Изглед:

Рецепта за Протеинови бадемови бисквити / курабийки с бял шоколад, кокосово брашно и бадемово мляко:

В кухненски робот се смесват кокосовото брашно (2 с.л.), брашното (1 с.л.), протеинът ванилия (25 г), бадемовото мляко (2 с.л.), кокосовото масло (1 с.л.) и медът (1 с.л.). Всички продукти се смилат до хомогенна смес. По желание може да се добави още мед на вкус.

След това към тестото се слагат натрошените бадеми (35 г) и бял шоколад (2 с.л.). Омесва се и се оформят бисквити.

Нареждат се в тава, покрита с хартия за печене. Пекат се около 8 минути в загрята фурна на 160 градуса. След това се оставят да се охладят върху метална решетка.

Подобни рецепти на Протеинови бадемови бисквити / курабийки с бял шоколад, кокосово брашно и бадемово мляко

Рецепта Лесни домашни бабини курабийки с кисело мляко, яйца и сода Лесни домашни бабини курабийки с кисело мляко, яйца и сода Рецепта Домашни протеинови бисквити с овесени ядки без захар и без масло, с извара, чиа, мед и канела Домашни протеинови бисквити с овесени ядки без захар и без масло, с извара, чиа, мед и канела  

Коментирайте първи рецептата Протеинови бадемови бисквити / курабийки с бял шоколад, кокосово брашно и бадемово мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

39 г
Калории 134 кал7%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г9%
Мазнини10г 64%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.1г
Омега 30.01г
Въглехидрати 10г29%
Фибри1.9г
Нишесте
Захари
Холестерол4мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А12мкг1%
B1 (Тиамин)0.026мг2%
B2 (Рибофлавин)0.09мг7%
B3 (Ниацианамид)0.44мг3%
B5 (Пантенол)0.08мг2%
B6 (Пиродоксин)0.019мг1%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C0мг0%
D0.08мкг0%
E (Токоферoл)2.44мг16%
K (Менадион)0.54мкг0%
Витамин Холин8.04мг1%
Калций29мг3%
Фосфор65мг9%
Желязо0.75мг6%
Натрий3мг0%
Магнезий34мг9%
Цинк0.5мг5%
Мед0.166мг18%
Манган0.371мг16%
Селен2.2мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 134 калoрии?

Тичане

0:10ч

Колело

0:15ч

Ски

0:17ч

Танци

0:20ч

Плуване

0:20ч

Фитнес

0:22ч

Велоергометър

0:24ч

Каланетика

0:27ч

Пазаруване

0:35ч

Ходене

0:35ч

Сек*

1:35ч

Отдих

2:17ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.