Пилешко фахитас с чушки, червен лук, домати и ароматни подправки в уред за бавно готвене

Пилешко фахитас с чушки, червен лук, домати и ароматни подправки в уред за бавно готвене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Половината от нарязаните червен лук и чушки се слагат в уреда за бавно готвене.

Пилешките гърди (900 г) се нарязват и се намазват с мед (2 с.л.), зехтин (1 с.л.), сок от лайм (1 бр), чили (1 с.л.), червен пипер (1 с.л.), лук на прах (1 ч.л.), чесън на прах (1 ч.л.) и сол (1 ч.л.).

Слагат се в уреда и се добавят нарязаните домати (1 ч.ч.) и останалите лук и чушки.

Ястието се готви на силна температура за 4 часа. Изважда се и се накъсва с вилица. Връща се в уреда и ястието се готви още 10 минути.

Време за приготвяне:

240 минути

Коментирайте първи рецептата Пилешко фахитас с чушки, червен лук, домати и ароматни подправки в уред за бавно готвене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

218 г
Калории 173 кал9%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини27г64%
Мазнини3г 16%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.63г
Омега 30.05г
Въглехидрати 9г22%
Фибри2.2г
Нишесте
Захари
Холестерол65мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А54мкг6%
B1 (Тиамин)0.106мг9%
B2 (Рибофлавин)0.144мг11%
B3 (Ниацианамид)9.55мг60%
B5 (Пантенол)1.06мг21%
B6 (Пиродоксин)0.678мг52%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C44мг49%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.65мг4%
K (Менадион)9.18мкг8%
Витамин Холин5.56мг1%
Калций28мг3%
Фосфор190мг27%
Желязо1.48мг12%
Натрий362мг24%
Магнезий35мг9%
Цинк1.28мг12%
Мед0.115мг13%
Манган0.158мг7%
Селен20.7мкг38%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 173 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:22ч

Танци

0:26ч

Плуване

0:26ч

Фитнес

0:29ч

Велоергометър

0:31ч

Каланетика

0:35ч

Пазаруване

0:45ч

Ходене

0:45ч

Сек*

2:02ч

Отдих

2:57ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.