Зимна доматена супа с фиде

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

25 минути
Изглед:

Рецепта за Зимна доматена супа с фиде:

Коренът от магданоз се измива и заедно с лука се нарязва на ситно. Задушава се в олио и малко вода. След 4-5 минути се добавя червеният пипер и нарязаните на ситно домати. Залива се с вряща вода, посолява се и се вари 15 минути на тих огън.

Пуска се фидето и се разбърква. Готви се още няколко минути, докато набъбне и омекне. Застройва се с разбитите в малко лимонов сок яйца и се овкусява с босилек.

Още рецепти на супи

Коментирайте първи рецептата Зимна доматена супа с фиде

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Зимна доматена супа с фиде

Порция

338 г
Калории 147 кал7%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини5г 8%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,93.87г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 21г16%
Фибри2.6г7%
Нишесте
Захари2%
Холестерол47мг16%
Витамини и минералиКол.%Ден
А94мкг10%
B1 (Тиамин)0.093мг8%
B2 (Рибофлавин)0.146мг11%
B3 (Ниацианамид)1.34мг8%
B5 (Пантенол)0.52мг10%
B6 (Пиродоксин)0.252мг19%
B9 (Фолиева киселина)56мкг14%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C18мг20%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.35мг2%
K (Менадион)112.46мкг94%
Витамин Холин23.76мг4%
Калций47мг5%
Фосфор99мг14%
Желязо3.36мг28%
Натрий313мг21%
Магнезий33мг8%
Цинк0.76мг7%
Мед0.212мг24%
Манган0.335мг15%
Селен11.9мкг22%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 147 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:16ч

Ски

0:19ч

Танци

0:22ч

Плуване

0:22ч

Фитнес

0:24ч

Велоергометър

0:27ч

Каланетика

0:30ч

Пазаруване

0:38ч

Ходене

0:38ч

Секс

1:44ч

Отдих

2:30ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter