Идеи:

Печени пилешки хапки с масло и пресни подравки (мащерка, розмарин, зелен лук) в плик на фурна

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Пилешкото месо се нарязва на хапки и се овкусява със сол и черен пипер.

Хапките се слагат в найлонов плик за печене, към който се добавят още маслото, мащерката, розмаринът, нарязаният на ситно пресен лук и малко вода. Пликът се затваря, слага се в тава и се пробива на няколко места.

Пилешкото се пече на 180 градуса за половин час.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Печени пилешки хапки с масло и пресни подравки (мащерка, розмарин, зелен лук) в плик на фурна

Печени пилешки хапки с домати, сметана и сушени кайсии на фурна	Печени пилешки гърди / филе с патладжани, домати пресен зелен лук и подправки (босилек, розмарин, магданоз) на фурна под фолио	Печени пилешки бутчета на фурна с подправки, маслини и червен лук
Печени пилешки бутчета с кускус, ориз, чери домати, маслини и зеленчуци в тажин на фурна	Печени пилешки дробчета с лук, кисело мляко и майонеза на фурна	Печени пилешки бутчета с картофи, гъби, лук, чесън и бира в плик (торбичка) на фурна
Печени пилешки гърди с гъби и моцарела на фурна	Печени пилешки воденички с ориз, спанак, гъби и праз лук в гювеч на фурна	Печени пилешки парти хапки от гърди (бяло месо), увити в бекон на фурна

Коментирайте първи рецептата Печени пилешки хапки с масло и пресни подравки (мащерка, розмарин, зелен лук) в плик на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност
Порция			292 г
Калории		337 кал	17%
Калории от мазнини		162 кал	30%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		41г	50%
Мазнини		18г	49%
	Наситени	9г
	Мононенаситени	5г
	Полиненаситени	2г
	Омега 3,6,9	9.46г
	Омега 3	0.15г
Въглехидрати		2г	3%
	Фибри	1.2г
	Нишесте	0г
	Захари	0г
Холестерол		162мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		134мкг	15%
B1 (Тиамин)		0.098мг	8%
B2 (Рибофлавин)		0.271мг	21%
B3 (Ниацианамид)		11.94мг	75%
B5 (Пантенол)		2.13мг	43%
B6 (Пиродоксин)		0.633мг	49%
B9 (Фолиева киселина)		18мкг	5%
B12 (Кобаламин)		0.45мкг	19%
C		9мг	10%
D		0.22мкг	0%
E (Токоферoл)		0.28мг	2%
K (Менадион)		21.34мкг	18%
Витамин Холин		2.53мг	0%
Калций		53мг	5%
Фосфор		316мг	45%
Желязо		2.67мг	22%
Натрий		122мг	8%
Магнезий		43мг	11%
Цинк		2.5мг	23%
Мед		0.135мг	15%
Манган		0.131мг	6%
Селен		34мкг	62%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 337 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:38ч

Ски

0:44ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:09ч

Пазаруване

1:28ч

Ходене

1:28ч

Сек*

3:59ч

Отдих

5:45ч