Пилешки хапки с масло и пресни подравки в плик

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото месо се нарязва на хапки и се овкусява със сол и черен пипер.

Хапките се слагат в найлонов плик за печене, към който се добавят още маслото, мащерката, нарязаният на ситно пресен лук и малко вода. Пликът се затваря, слага се в тава и се пробива на няколко места.

Пилешкото се пече на 180 градуса за половин час.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Пилешки хапки с масло и пресни подравки в плик

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пилешки хапки с масло и пресни подравки в плик

Порция

76 г
Калории 92 кал5%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини6г 10%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,93.61г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 8г6%
Фибри0.9г2%
Нишесте
Захари0%
Холестерол16мг5%
Витамини и минералиКол.%Ден
А68мкг8%
B1 (Тиамин)0.034мг3%
B2 (Рибофлавин)0.032мг2%
B3 (Ниацианамид)0.42мг3%
B5 (Пантенол)0.19мг4%
B6 (Пиродоксин)0.048мг4%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C4мг4%
D0.11мкг0%
E (Токоферoл)0.36мг2%
K (Менадион)0.55мкг0%
Витамин Холин1.78мг0%
Калций6мг1%
Фосфор23мг3%
Желязо0.35мг3%
Натрий6мг0%
Магнезий8мг2%
Цинк0.11мг1%
Мед0.055мг6%
Манган0.113мг5%
Селен2.7мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 92 калoрии?

Тичане

0:07ч

Колело

0:10ч

Ски

0:12ч

Танци

0:14ч

Плуване

0:14ч

Фитнес

0:15ч

Велоергометър

0:16ч

Каланетика

0:18ч

Пазаруване

0:24ч

Ходене

0:24ч

Секс

1:05ч

Отдих

1:34ч

Tyxo.bg counter