Пикантен цитрусов сос от портокалов конфитюр, лимон, чили и соев сос за пилешко месо и риба

Name: Пикантен цитрусов сос от портокалов конфитюр, лимон, чили и соев сос за пилешко месо и риба
Cook time: 5 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 с.л. джинджифил; 3/4 ч.ч. пилешки бульон; 3 с.л. конфитюр от портокал; 1 с.л. соев сос; 1 с.л. лимонов сок; 1 ч.л. чили сос; 1 с.л. олио; черен пипер

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Пикантен цитрусов сос от портокалов конфитюр, лимон, чили и соев сос за пилешко месо и риба - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

В тиган се запържва настърганият джинджифил в малко мазнина, като се бърка около минута. Наливат се соевият сос, портокаловият конфитюр и пилешкият бульон. Оставя се сосът да заври и да се сгъсти - около 10 минути.

Накрая се добавят лимоновият сок и чили сосът. Овкусява се със сол и черен пипер на вкус

Пикантният цитрусов сос е идеална добавка за печено месо или като дресинг в свежи салати.

Време за приготвяне:

5 минути

Подобни рецепти на Пикантен цитрусов сос от портокалов конфитюр, лимон, чили и соев сос за пилешко месо и риба

Марината за свинско бон филе с чесън и цитруси на скара / грил тиган	Как се приготвя сос Холандез	Цитрусов сос барбекю с мед и портокал
Дресинг за салата с майонеза, горчица, оцет и мед	Дресинг лимонов винегрет с горчица и чесън за салати и ястия	Гръцки винегрет / дресинг за салати
Марина за свински / пилешки / телешки / говежди пържоли на скара / грил / барбекю с чесън на прах, джинджифил и соев сос	Цитрусов винегрет (дресинг за салата) с портокал, лимон и мед	Освежаващ лимонов дресинг за салата

Калории и хранителна стойност
Порция			54 г
Калории		39 кал	2%
Калории от мазнини		18 кал	3%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		1г	10%
Мазнини		2г	43%
	Наситени	0г
	Мононенаситени	1г
	Полиненаситени	1г
	Омега 3,6,9	1.52г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		5г	48%
	Фибри	0.2г
	Нишесте	0г
	Захари	3г
Холестерол		0мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		0мкг	0%
B1 (Тиамин)		0.015мг	1%
B2 (Рибофлавин)		0.041мг	3%
B3 (Ниацианамид)		0.42мг	3%
B5 (Пантенол)		0.01мг	0%
B6 (Пиродоксин)		0.029мг	2%
B9 (Фолиева киселина)		3мкг	1%
B12 (Кобаламин)		0мкг	0%
C		1мг	1%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		0.02мг	0%
K (Менадион)		0.18мкг	0%
Витамин Холин		3.47мг	1%
Калций		5мг	1%
Фосфор		16мг	2%
Желязо		0.18мг	2%
Натрий		194мг	13%
Магнезий		4мг	1%
Цинк		0.08мг	1%
Мед		0.031мг	3%
Манган		0.014мг	1%
Селен		0.6мкг	1%

Пикантен цитрусов сос от портокалов конфитюр, лимон, чили и соев сос за пилешко месо и риба

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Пикантен цитрусов сос от портокалов конфитюр, лимон, чили и соев сос за пилешко месо и риба

Коментирайте първи рецептата Пикантен цитрусов сос от портокалов конфитюр, лимон, чили и соев сос за пилешко месо и риба

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Пикантен цитрусов сос от портокалов конфитюр, лимон, чили и соев сос за пилешко месо и риба

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Пикантен цитрусов сос от портокалов конфитюр, лимон, чили и соев сос за пилешко месо и риба

Коментирайте първи рецептата Пикантен цитрусов сос от портокалов конфитюр, лимон, чили и соев сос за пилешко месо и риба

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез