Пикантен цитрусов сос за пиле

Продукти:

за порции

Рецепта:

В тиган се запържва настърганият джинджифил в малко мазнина, като се бърка около минута. Наливат се соевият сос, портокаловият конфитюр и пилешкият бульон. Оставя се сосът да заври и да се сгъсти - около 10 минути.

Накрая се добавят лимоновият сок и чили сосът.

Пикантният цитрусов сос е идеална добавка за печено месо или като дресинг в свежи салати.

Време за приготвяне:

5 минути
Още рецепти на сосове
Още рецепти от Япония

Коментирайте първи рецептата Пикантен цитрусов сос за пиле

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пикантен цитрусов сос за пиле

Порция

54 г
Калории 39 кал2%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини2г 3%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,91.52г
Омега 30%
Въглехидрати 5г4%
Фибри0.2г1%
Нишесте
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.015мг1%
B2 (Рибофлавин)0.041мг3%
B3 (Ниацианамид)0.42мг3%
B5 (Пантенол)0.01мг0%
B6 (Пиродоксин)0.029мг2%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.02мг0%
K (Менадион)0.18мкг0%
Витамин Холин3.47мг1%
Калций5мг1%
Фосфор16мг2%
Желязо0.18мг2%
Натрий194мг13%
Магнезий4мг1%
Цинк0.08мг1%
Мед0.031мг3%
Манган0.014мг1%
Селен0.6мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 39 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:04ч

Ски

0:05ч

Танци

0:06ч

Плуване

0:06ч

Фитнес

0:06ч

Велоергометър

0:07ч

Каланетика

0:08ч

Пазаруване

0:10ч

Ходене

0:10ч

Секс

0:27ч

Отдих

0:40ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter