Бисквитена торта с кисело мляко и малини

1 човек сготви това

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пълномасленото кисело мляко се разбива със захарта, докато тя се разтвори. По желание тя може да се замени с течен подсладител, за да бъде по-диетична тортата. В правоъгълна тавичка се подрежда част от бисквитите, така че да покрият дъното. Намазват се с част от киселото мляко и отгоре се подреждат пресни малини. Следва отново ред бисквити, кисело мляко и малини. Това се повтаря до изчерпване на количествата. Важно е тортата да се завърши с кисело мляко. След това се поставя в хладилник за поне шест часа, за да могат бисквитите да поемат от течността на пълномасленото кисело мляко и тортата да се реже лесно на квадратни парчета. Преди сервиране се декорира с връхчета свежа мента.

Време за приготвяне:

20 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Бисквитена торта с кисело мляко и малини

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Бисквитена торта с кисело мляко и малини

Порция

250 г
Калории 339 кал17%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини9г16%
Мазнини14г 23%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,98.74г
Омега 30%
Въглехидрати 45г35%
Фибри3.3г9%
Нишесте
Захари15г12%
Холестерол20мг7%
Витамини и минералиКол.%Ден
А41мкг5%
B1 (Тиамин)0.282мг24%
B2 (Рибофлавин)0.385мг30%
B3 (Ниацианамид)2.29мг14%
B5 (Пантенол)0.84мг17%
B6 (Пиродоксин)0.082мг6%
B9 (Фолиева киселина)47мкг12%
B12 (Кобаламин)0.38мкг16%
C8мг9%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)1.95мг13%
K (Менадион)5.53мкг5%
Витамин Холин26.72мг5%
Калций217мг22%
Фосфор389мг56%
Желязо2.15мг18%
Натрий661мг44%
Магнезий34мг9%
Цинк1.33мг12%
Мед0.088мг10%
Манган0.607мг26%
Селен14.1мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 339 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:44ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:09ч

Пазаруване

1:29ч

Ходене

1:29ч

Секс

4:00ч

Отдих

5:47ч

Tyxo.bg counter