Предложения:

Салата с гъби пачи крак

Продукти:

за порции

Рецепта:

Гъбите се сваряват в подсолена вода за половин час. Отцеждат се и се нарязват на парчета. Запържват се в сгорещена мазнина.

Накрая към тях се прибавя едро счуканият чесън, а също и оцет и ситно накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на салати
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Салата с гъби пачи крак

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Салата с гъби пачи крак

Порция

83 г
Калории 177 кал9%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини17г 28%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,914.84г
Омега 30%
Въглехидрати 4г3%
Фибри0.9г2%
Нишесте
Захари1%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А26мкг3%
B1 (Тиамин)0.062мг5%
B2 (Рибофлавин)0.225мг17%
B3 (Ниацианамид)2.14мг13%
B5 (Пантенол)0.79мг16%
B6 (Пиродоксин)0.131мг10%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C11мг12%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.17мг1%
K (Менадион)103.53мкг86%
Витамин Холин10.84мг2%
Калций22мг2%
Фосфор65мг9%
Желязо1.03мг9%
Натрий7мг0%
Магнезий10мг3%
Цинк0.5мг5%
Мед0.274мг30%
Манган0.168мг7%
Селен5.3мкг10%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 177 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:20ч

Ски

0:23ч

Танци

0:27ч

Плуване

0:27ч

Фитнес

0:29ч

Велоергометър

0:32ч

Каланетика

0:36ч

Пазаруване

0:46ч

Ходене

0:46ч

Секс

2:05ч

Отдих

3:01ч

Tyxo.bg counter