Банички от готови кори с пушен бекон, сирене пармезан и заквасена сметана

Рецепта:

Беконът и лукът се нарязват на ситно и се смесват с яйцата, сиренето, сметаната и горчицата. Овкусява се със сол и пипер и се разбърква до получаване на хомогенна смес.

Взимат се две кори, поръсват се с част от плънката и се завиват на руло. Повтаря се докато продуктите свършат. Рулата се подреждат в кръг в намазнена тавичка. Пекат се на 180 градуса за 30-35 минути.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на хлебни

Коментирайте първи рецептата Банички от готови кори с пушен бекон, сирене пармезан и заквасена сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Банички от готови кори с пушен бекон, сирене пармезан и заквасена сметана

Порция

134 г
Калории 412 кал21%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини12г22%
Мазнини25г 42%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,911.88г
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 34г26%
Фибри1.3г3%
Нишесте
Захари0%
Холестерол120мг40%
Витамини и минералиКол.%Ден
А69мкг8%
B1 (Тиамин)0.405мг34%
B2 (Рибофлавин)0.371мг29%
B3 (Ниацианамид)3.1мг19%
B5 (Пантенол)0.64мг13%
B6 (Пиродоксин)0.068мг5%
B9 (Фолиева киселина)58мкг15%
B12 (Кобаламин)0.35мкг15%
C1мг1%
D0.75мкг2%
E (Токоферoл)1.13мг8%
K (Менадион)9.76мкг8%
Витамин Холин58.91мг11%
Калций112мг11%
Фосфор170мг24%
Желязо2.59мг22%
Натрий591мг39%
Магнезий19мг5%
Цинк1.04мг9%
Мед0.09мг10%
Манган0.318мг14%
Селен30мкг55%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 412 калoрии?

Тичане

0:33ч

Колело

0:47ч

Ски

0:54ч

Танци

1:03ч

Плуване

1:03ч

Фитнес

1:09ч

Велоергометър

1:16ч

Каланетика

1:24ч

Пазаруване

1:48ч

Ходене

1:48ч

Секс

4:52ч

Отдих

7:02ч

Tyxo.bg counter