Предложения:

Пица от хляб с кашкавал и яйца

Продукти:

за порции

Рецепта:

От хлябът се отделя само меката част, намачква се заедно с размекнатото масло и се разполага на пласт в тава с диаметър 26 см, намазана с масло. Поръсва се с кашкавал, нарязан на тънки ивици, залива се с яйцата, разбити с прясното мляко, солта и черния пипер. Пече се на фурна да пълна готовност.

Време за приготвяне:

35 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с хляб, масло, кашкавал

Коментирайте първи рецептата Пица от хляб с кашкавал и яйца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пица от хляб с кашкавал и яйца

Порция

285 г
Калории 669 кал33%
Калории от мазнини279 кал52%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини26г47%
Мазнини31г 52%
Мазнини (наситени)16г80%
Мазнини мононенаситени 10г50%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,915г
Омега 30.07г7%
Въглехидрати 75г58%
Фибри6г16%
Нишесте
Захари16г13%
Холестерол250мг83%
Витамини и минералиКол.%Ден
А261мкг29%
B1 (Тиамин)0.635мг53%
B2 (Рибофлавин)0.79мг61%
B3 (Ниацианамид)6.7мг42%
B5 (Пантенол)1.6мг32%
B6 (Пиродоксин)0.344мг26%
B9 (Фолиева киселина)125мкг31%
B12 (Кобаламин)0.62мкг26%
C0мг0%
D1.54мкг3%
E (Токоферoл)1.57мг10%
K (Менадион)3.91мкг3%
Витамин Холин125.12мг23%
Калций365мг37%
Фосфор519мг74%
Желязо5.4мг45%
Натрий951мг63%
Магнезий139мг35%
Цинк3.36мг31%
Мед0.351мг39%
Манган2.518мг109%
Селен64.8мкг118%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 669 калoрии?

Тичане

0:53ч

Колело

1:17ч

Ски

1:28ч

Танци

1:42ч

Плуване

1:42ч

Фитнес

1:52ч

Велоергометър

2:03ч

Каланетика

2:17ч

Пазаруване

2:56ч

Ходене

2:56ч

Секс

7:55ч

Отдих

11:26ч

Tyxo.bg counter