Предложения:

Супа от гъби Кладница, китайско зеле звездовиден анасон

Рецепта:

Пилешкият бульон със сипва в голяма тенджера, прибавя се нарязаният на ситно чесън и звездовидният анасон. Сместа се кипва и се оставя да ври 15 минути. Добавят се разполовените гъби кладница и се нарязва на четвъртинки бейби китайско зеле. Супата се оставя да ври 4-5 минути и се сервира гореща.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на супи

Коментирайте първи рецептата Супа от гъби Кладница, китайско зеле звездовиден анасон

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Супа от гъби Кладница, китайско зеле звездовиден анасон

Порция

567 г
Калории 91 кал5%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.53г
Омега 30%
Въглехидрати 13г10%
Фибри3.5г9%
Нишесте
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А392мкг44%
B1 (Тиамин)0.216мг18%
B2 (Рибофлавин)0.823мг63%
B3 (Ниацианамид)7.43мг46%
B5 (Пантенол)2.01мг40%
B6 (Пиродоксин)0.602мг46%
B9 (Фолиева киселина)102мкг26%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C55мг61%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)0.41мг3%
K (Менадион)91.27мкг76%
Витамин Холин46.29мг8%
Калций225мг23%
Фосфор260мг37%
Желязо3.4мг28%
Натрий602мг40%
Магнезий65мг16%
Цинк1.64мг15%
Мед0.742мг82%
Манган0.483мг21%
Селен15.1мкг27%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 91 калoрии?

Тичане

0:07ч

Колело

0:10ч

Ски

0:12ч

Танци

0:14ч

Плуване

0:14ч

Фитнес

0:15ч

Велоергометър

0:16ч

Каланетика

0:18ч

Пазаруване

0:24ч

Ходене

0:24ч

Секс

1:04ч

Отдих

1:33ч

Tyxo.bg counter