Предложения:

Лимонада от ягоди, праскови и кисело мляко

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ягодите, прасковите и киселото мляко се поставят в блендер и се пасират.

Към пюрето от праскови и ягоди се добавят сокът от лайм и захарния сироп. Долива се с газирана или минерална вода, добавя се лед (по желание) и всичко се разбърква.

Време за приготвяне:

15 минути
Още рецепти на напитки

Коментирайте първи рецептата Лимонада от ягоди, праскови и кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лимонада от ягоди, праскови и кисело мляко

Порция

182 г
Калории 32 кал2%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.16г
Омега 30%
Въглехидрати 8г6%
Фибри1.6г4%
Нишесте
Захари4%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А7мкг1%
B1 (Тиамин)0.015мг1%
B2 (Рибофлавин)0.045мг3%
B3 (Ниацианамид)0.46мг3%
B5 (Пантенол)0.21мг4%
B6 (Пиродоксин)0.031мг2%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C24мг27%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.32мг2%
K (Менадион)1.8мкг2%
Витамин Холин5.11мг1%
Калций17мг2%
Фосфор15мг2%
Желязо0.19мг2%
Натрий23мг2%
Магнезий8мг2%
Цинк0.22мг2%
Мед0.051мг6%
Манган0.124мг5%
Селен0.5мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 32 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:04ч

Танци

0:04ч

Плуване

0:04ч

Фитнес

0:05ч

Велоергометър

0:05ч

Каланетика

0:06ч

Пазаруване

0:08ч

Ходене

0:08ч

Секс

0:22ч

Отдих

0:32ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter