Предложения:

Козуначени кифли с мармалад

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята си активира, като се смесва с една супена лъжица захар, малко затоплено прясно мляко и брашно (трябва да се получи гъста каша). Оставя се да втаса на топло. Яйцата се разбиват, заедно с останалото количество захар, мляко и свинска мас. Когато маята отвоюва обема си, се добавя към яйчената смес. Постепенно се прибавя останалото брашно, като се замесва меко тесто. Оставя се да втаса на топло за около един час. След това тестото се премесва и се разделя на топки с големината на портокал. От всяка се разточва кора и се разрязва на 8 или 16 триъгълника. В основата на всеки триъгълник се слага мармалад и се навива на кифличка. Пекат се до порозовяване във фурна, загрята на 200 градуса.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Козуначени кифли с мармалад

Рецепта Меки домашни козуначени кифлички с мармалад Меки домашни козуначени кифлички с мармалад    

Коментирайте първи рецептата Козуначени кифли с мармалад

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Козуначени кифли с мармалад

Порция

54 г
Калории 165 кал8%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини10г 17%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,95.03г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 17г13%
Фибри0.3г1%
Нишесте
Захари16г13%
Холестерол68мг23%
Витамини и минералиКол.%Ден
А27мкг3%
B1 (Тиамин)0.04мг3%
B2 (Рибофлавин)0.162мг12%
B3 (Ниацианамид)0.52мг3%
B5 (Пантенол)0.36мг7%
B6 (Пиродоксин)0.039мг3%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C0мг0%
D0.57мкг1%
E (Токоферoл)0.26мг2%
K (Менадион)0.09мкг0%
Витамин Холин31.88мг6%
Калций27мг3%
Фосфор56мг8%
Желязо0.42мг4%
Натрий26мг2%
Магнезий5мг1%
Цинк0.3мг3%
Мед0.016мг2%
Манган0.012мг1%
Селен5мкг9%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 165 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:21ч

Танци

0:25ч

Плуване

0:25ч

Фитнес

0:27ч

Велоергометър

0:30ч

Каланетика

0:33ч

Пазаруване

0:43ч

Ходене

0:43ч

Секс

1:57ч

Отдих

2:49ч