Пресни картофи с чесън, масло и прясно мляко

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се обелват и се накисват в студена вода. Подходящ съд се натрива с разрязана скилидка чесън и се нареждат резените картофи. Млякото се затопля и картофите се поливат с него. Подправят се със сол и черен пипер и се поръсват с маслото, нарязано на малки парчета. Пече се в загрята на 220 градуса фурна, до образуване на коричка.

Време за приготвяне:

35 минути
Още рецепти за други

Коментирайте първи рецептата Пресни картофи с чесън, масло и прясно мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пресни картофи с чесън, масло и прясно мляко

Порция

272 г
Калории 330 кал17%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини18г 30%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,99.82г
Омега 30.06г6%
Въглехидрати 38г29%
Фибри4.4г12%
Нишесте30г
Захари2%
Холестерол51мг17%
Витамини и минералиКол.%Ден
А160мкг18%
B1 (Тиамин)0.142мг12%
B2 (Рибофлавин)0.147мг11%
B3 (Ниацианамид)1.97мг12%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.567мг44%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C21мг23%
D0.96мкг2%
E (Токоферoл)0.38мг3%
K (Менадион)5.37мкг4%
Витамин Холин31.52мг6%
Калций90мг9%
Фосфор160мг23%
Желязо1.57мг13%
Натрий39мг3%
Магнезий51мг13%
Цинк0.77мг7%
Мед0.219мг24%
Манган0.329мг14%
Селен2мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 330 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:43ч

Танци

0:50ч

Плуване

0:50ч

Фитнес

0:55ч

Велоергометър

1:00ч

Каланетика

1:07ч

Пазаруване

1:27ч

Ходене

1:27ч

Секс

3:54ч

Отдих

5:38ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter