Предложения:

Пържен телешки дроб по механджийски с чушка, лук, морков и червен пипер

Рецепта:

Чушката и лукът се почистват и се нарязват. Дробът се почиства, изплаква се със студена вода и се нарязва на средни парчета. В подходящ съд се загрява олиото и дробът се запържва в него. След като е готов, се отцежда и се подправя със сол и пипер. В останалата мазнина се запържват зеленчуците и когато са готови, се прибавя пушеният червен пипер. Дробът се връща в съда и всичко се разбърква добре.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Пържен телешки дроб по механджийски с чушка, лук, морков и червен пипер

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържен телешки дроб по механджийски с чушка, лук, морков и червен пипер

Порция

360 г
Калории 408 кал20%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини54г98%
Мазнини17г 28%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,910.64г
Омега 30%
Въглехидрати 9г7%
Фибри2.1г6%
Нишесте
Захари2%
Холестерол195мг65%
Витамини и минералиКол.%Ден
А137мкг15%
B1 (Тиамин)0.154мг13%
B2 (Рибофлавин)0.58мг45%
B3 (Ниацианамид)17.18мг107%
B5 (Пантенол)2.8мг56%
B6 (Пиродоксин)0.741мг57%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)1.79мкг75%
C23мг26%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.2мг8%
K (Менадион)15.26мкг13%
Витамин Холин201.07мг37%
Калций29мг3%
Фосфор450мг64%
Желязо2.1мг18%
Натрий118мг8%
Магнезий60мг15%
Цинк5.49мг50%
Мед0.303мг34%
Манган0.21мг9%
Селен23.1мкг42%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 408 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:47ч

Ски

0:53ч

Танци

1:02ч

Плуване

1:02ч

Фитнес

1:08ч

Велоергометър

1:15ч

Каланетика

1:23ч

Пазаруване

1:47ч

Ходене

1:47ч

Секс

4:49ч

Отдих

6:58ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter