Пълнени домати с извара и сирене Гауда

Рецепта:

Изрязват се капачета на доматите и се издълбават. В зехтина се задушават ситно нарязаните лук, чесън и чушка. Всички продукти се смесват. Доматите се пълнят с получената смес и се захлупват с капачетата. В тава се налива малко вода, поставят се доматите и се запичат 20 минути в загрята на 200 C фурна. Сервират се топли.

Време за приготвяне:

20 минути
Още рецепти на предястия

Коментирайте първи рецептата Пълнени домати с извара и сирене Гауда

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пълнени домати с извара и сирене Гауда

Порция

398 г
Калории 238 кал12%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини13г24%
Мазнини14г 23%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,97.53г
Омега 30%
Въглехидрати 19г15%
Фибри4г11%
Нишесте
Захари2%
Холестерол24мг8%
Витамини и минералиКол.%Ден
А116мкг13%
B1 (Тиамин)0.197мг16%
B2 (Рибофлавин)0.404мг31%
B3 (Ниацианамид)2.06мг13%
B5 (Пантенол)1.03мг21%
B6 (Пиродоксин)0.477мг37%
B9 (Фолиева киселина)49мкг12%
B12 (Кобаламин)0.52мкг22%
C61мг68%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)2.29мг15%
K (Менадион)24.69мкг21%
Витамин Холин14.19мг3%
Калций182мг18%
Фосфор228мг33%
Желязо1.79мг15%
Натрий507мг34%
Магнезий42мг11%
Цинк1.27мг12%
Мед0.256мг28%
Манган0.398мг17%
Селен9.9мкг18%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 238 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:36ч

Плуване

0:36ч

Фитнес

0:39ч

Велоергометър

0:43ч

Каланетика

0:48ч

Пазаруване

1:02ч

Ходене

1:02ч

Секс

2:48ч

Отдих

4:04ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter