Предложения:

Домашна пица с хляб, кренвирши и царевица

Рецепта:

Тавата се намазнява с маслото. Филиите се нареждат на дъното й, а дупките между тях се уплътняват с натрошен хляб. Намазват се с лютеница и се заливат с разбитото яйце. Отгоре се слагат нарязаните кренвирши, натрошеното сирене и царевицата. Украсява се с маслини. Подправя се с чубрица. Най-отгоре се настъргва кашкавал. Пече се в загрята фурна 15 минути. Поднася се топла.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти за основни
Още рецепти с хляб, яйце, олио

Коментирайте първи рецептата Домашна пица с хляб, кренвирши и царевица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Домашна пица с хляб, кренвирши и царевица

Порция

140 г
Калории 485 кал24%
Калории от мазнини396 кал73%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини15г27%
Мазнини44г 73%
Мазнини (наситени)19г95%
Мазнини мононенаситени 17г85%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,924.85г
Омега 30.05г5%
Въглехидрати 10г8%
Фибри0.9г2%
Нишесте
Захари2%
Холестерол128мг43%
Витамини и минералиКол.%Ден
А197мкг22%
B1 (Тиамин)0.126мг11%
B2 (Рибофлавин)0.303мг23%
B3 (Ниацианамид)1.6мг10%
B5 (Пантенол)0.66мг13%
B6 (Пиродоксин)0.127мг10%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)0.76мкг32%
C2мг2%
D0.83мкг2%
E (Токоферoл)0.78мг5%
K (Менадион)3.47мкг3%
Витамин Холин47.79мг9%
Калций254мг25%
Фосфор234мг33%
Желязо1.18мг10%
Натрий667мг44%
Магнезий27мг7%
Цинк1.98мг18%
Мед0.08мг9%
Манган0.227мг10%
Селен17.4мкг32%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 485 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:03ч

Танци

1:14ч

Плуване

1:14ч

Фитнес

1:21ч

Велоергометър

1:29ч

Каланетика

1:39ч

Пазаруване

2:07ч

Ходене

2:07ч

Секс

5:44ч

Отдих

8:17ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.