Предложения:

Пържени тиквички в доматен сос (зимнина)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Доматите се смилат в машинка с приставка, която отделя люспите и семето им. Полученият доматен сос се подправя с нарязан чесън, наситнен копър и сол на вкус. Вари се до сгъстяване. Тиквичките се нарязват на филии и се пържат в силно загрято олио. Като изстинат се нареждат в буркана, като между редовете се слага от доматеното пюре. На отделни места се наръсва малко черен пипер. Бурканът се пълни до 1 пръст под горния му ръб и се затваря с капачка. По този начин се приготвя желания брой буркани. Те се стерилизират 15-20 минути.

Забележка: Продуктите са за 1 буркан

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени тиквички в доматен сос (зимнина)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържени тиквички в доматен сос (зимнина)

Порция

1412 г
Калории 248 кал12%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини15г27%
Мазнини3г 5%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.68г
Омега 30.48г48%
Въглехидрати 53г41%
Фибри16.3г43%
Нишесте
Захари16г13%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А248мкг28%
B1 (Тиамин)0.72мг60%
B2 (Рибофлавин)0.51мг39%
B3 (Ниацианамид)6.41мг40%
B5 (Пантенол)2.21мг44%
B6 (Пиродоксин)1.15мг88%
B9 (Фолиева киселина)148мкг37%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C71мг79%
D0мкг0%
E (Токоферoл)3.28мг22%
K (Менадион)33.81мкг28%
Витамин Холин72.08мг13%
Калций155мг16%
Фосфор379мг54%
Желязо5.94мг50%
Натрий2790мг186%
Магнезий232мг58%
Цинк2.11мг19%
Мед0.885мг98%
Манган1.749мг76%
Селен4.9мкг9%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 248 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:28ч

Ски

0:32ч

Танци

0:38ч

Плуване

0:38ч

Фитнес

0:41ч

Велоергометър

0:45ч

Каланетика

0:50ч

Пазаруване

1:05ч

Ходене

1:05ч

Секс

2:56ч

Отдих

4:14ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.