Предложения:

Бял кашкавален сос с брашно и прясно мляко

Продукти:

за порции

Рецепта:

Малко масло се разтапя. Слага се брашното, малко прясно мляко, настърганият кашкавал. Когато кашкавалът се разтопи, се добавя останалото прясно мляко, черен пипер, сол и сока от лимона. Сосът се бърка и се оставя да се сгъсти.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Бял кашкавален сос с брашно и прясно мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Бял кашкавален сос с брашно и прясно мляко

Порция

70 г
Калории 116 кал6%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини7г 12%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,91.86г
Омега 30%
Въглехидрати 8г6%
Фибри0.4г1%
Нишесте
Захари2%
Холестерол22мг7%
Витамини и минералиКол.%Ден
А69мкг8%
B1 (Тиамин)0.022мг2%
B2 (Рибофлавин)0.121мг9%
B3 (Ниацианамид)0.14мг1%
B5 (Пантенол)0.21мг4%
B6 (Пиродоксин)0.029мг2%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.2мкг8%
C4мг4%
D0.58мкг1%
E (Токоферoл)0.15мг1%
K (Менадион)0.57мкг0%
Витамин Холин7.22мг1%
Калций166мг17%
Фосфор123мг18%
Желязо0.21мг2%
Натрий117мг8%
Магнезий11мг3%
Цинк0.65мг6%
Мед0.02мг2%
Манган0.054мг2%
Селен5.7мкг10%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 116 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:13ч

Ски

0:15ч

Танци

0:17ч

Плуване

0:17ч

Фитнес

0:19ч

Велоергометър

0:21ч

Каланетика

0:23ч

Пазаруване

0:30ч

Ходене

0:30ч

Секс

1:22ч

Отдих

1:58ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.