Предложения:

Паста фарфале с готварска сметана, синьо сирене, топено сирене, пушено сирене, крема сирене и чесън

Рецепта:

Пастата фарфале се вари в тенджера с вода, малко сол и 2 с.л. олио. Докато се свари се приготвя соса: загрява се зехтинът в голям и по-дълбок тиган, слагат се за няколко секунди скилидките чесън, колкото да ароматизират зехтина. Налива се сметаната. Сирената, предварително нарязани на дребно, се добавят в сметана и се бърка, докато се разтопят. Сосът се оставя за 1-2 минути, подправя се с босилека и черния пипер и се сваля от котлона. Сварената паста се изцежда от водата и се смесва със соса. Разбърква се добре и се сервира. При сервиране може да се поръси с малко босилек.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Паста фарфале с готварска сметана, синьо сирене, топено сирене, пушено сирене, крема сирене и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Паста фарфале с готварска сметана, синьо сирене, топено сирене, пушено сирене, крема сирене и чесън

Порция

377 г
Калории 1253 кал63%
Калории от мазнини693 кал128%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини35г64%
Мазнини77г 128%
Мазнини (наситени)42г210%
Мазнини мононенаситени 27г135%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,927.65г
Омега 30.07г7%
Въглехидрати 101г78%
Фибри3.1г8%
Нишесте78г
Захари2%
Холестерол213мг71%
Витамини и минералиКол.%Ден
А468мкг52%
B1 (Тиамин)0.125мг10%
B2 (Рибофлавин)0.445мг34%
B3 (Ниацианамид)2.01мг13%
B5 (Пантенол)1.52мг30%
B6 (Пиродоксин)0.235мг18%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.77мкг32%
C1мг1%
D1.03мкг2%
E (Токоферoл)2.77мг18%
K (Менадион)12.83мкг11%
Витамин Холин25.28мг5%
Калций562мг56%
Фосфор566мг81%
Желязо2.16мг18%
Натрий555мг37%
Магнезий86мг22%
Цинк3.88мг35%
Мед0.345мг38%
Манган0.975мг42%
Селен88.5мкг161%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1253 калoрии?

Тичане

1:40ч

Колело

2:24ч

Ски

2:45ч

Танци

3:12ч

Плуване

3:12ч

Фитнес

3:30ч

Велоергометър

3:51ч

Каланетика

4:17ч

Пазаруване

5:30ч

Ходене

5:30ч

Секс

14:49ч

Отдих

21:25ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.