Запечени картофи с прясно мляко, яйца и кашкавал на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Дъното на огнеупорен съд се натрива с чесън и се намазва с масло. Обелените картофи се нарязват на филийки, поръсват се със солта и подправките и се слагат в тавата.

Върху картофите се нарежда кашкавал, нарязан на малки кубчета. Ястието се залива със смес от разбитите яйца и мляко. Пече се в умерена фурна до готовност.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Запечени картофи с прясно мляко, яйца и кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

375 г
Калории 449 кал22%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г15%
Мазнини22г 44%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.63г
Омега 30.05г
Въглехидрати 48г43%
Фибри5.5г
Нишесте38г
Захари
Холестерол153мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А219мкг24%
B1 (Тиамин)0.191мг16%
B2 (Рибофлавин)0.352мг27%
B3 (Ниацианамид)2.53мг16%
B5 (Пантенол)1.31мг26%
B6 (Пиродоксин)0.755мг58%
B9 (Фолиева киселина)42мкг11%
B12 (Кобаламин)0.51мкг21%
C36мг40%
D1.4мкг3%
E (Токоферoл)0.63мг4%
K (Менадион)6.53мкг5%
Витамин Холин84.08мг15%
Калций290мг29%
Фосфор353мг50%
Желязо2.39мг20%
Натрий215мг14%
Магнезий73мг18%
Цинк1.86мг17%
Мед0.284мг32%
Манган0.419мг18%
Селен12.8мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 449 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:51ч

Ски

0:59ч

Танци

1:09ч

Плуване

1:09ч

Фитнес

1:15ч

Велоергометър

1:22ч

Каланетика

1:32ч

Пазаруване

1:58ч

Ходене

1:58ч

Сек*

5:18ч

Отдих

7:40ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.