Задушена риба сьомга в тънки кори за баница

1 човек сготви това

Задушена риба сьомга в тънки кори за баница - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Филето от сьомга (800 г) се овусява със сол и черен пипер, и се намазва от всички страни с доматеното пюре (6 с.л.). Увива се в корите за баница (4 бр) и се поставя в намаслена тавичка. Пече се в умерена фурна до пълна готовност. Задушената сьомга в тънки кори се сервира топла с гарнитура от свежа салата според сезона.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Задушена риба сьомга в тънки кори за баница

Рецепта Печено шпиковано филе от риба сьомга мариновано в оцет и кафява захар на фурна Печено шпиковано филе от риба сьомга мариновано в оцет и кафява захар на фурна Рецепта Печена сьомга на тиган без мазнина с орехи и гарнитура от червен ориз Печена сьомга на тиган без мазнина с орехи и гарнитура от червен ориз Рецепта Печена сьомга с подправки, лимон и мента на фурна Печена сьомга с подправки, лимон и мента на фурна
Рецепта Печени котлети от сьомга на грил тиган с розмарин и копъров сос със сметана Печени котлети от сьомга на грил тиган с розмарин и копъров сос със сметана Рецепта Печена риба сьомга в яйчен сос с бяло вино, нишесте, копър и джинджифил на фурна Печена риба сьомга в яйчен сос с бяло вино, нишесте, копър и джинджифил на фурна Рецепта Печена цяла сьомгова пъстърва пълнена с розмарин и чесън с хрупкава коричка на фурна Печена цяла сьомгова пъстърва пълнена с розмарин и чесън с хрупкава коричка на фурна
Рецепта Вкусна лесна печена сьомга с песто и чери домати на фурна Вкусна лесна печена сьомга с песто и чери домати на фурна Рецепта Печени стекове от риба сьомга с песто, каперси и чери домати печени на фурна Печени стекове от риба сьомга с песто, каперси и чери домати печени на фурна Рецепта Печена ароматна сьомга с домати и босилеково песто в тава върху хартия на фурна, поднесена с гарнитура от картофи Печена ароматна сьомга с домати и босилеково песто в тава върху хартия на фурна, поднесена с гарнитура от картофи

Коментирайте първи рецептата Задушена риба сьомга в тънки кори за баница

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

241 г
Калории 326 кал16%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини42г53%
Мазнини9г 26%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.5г
Омега 32.2г
Въглехидрати 17г22%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол104мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А62мкг7%
B1 (Тиамин)0.461мг38%
B2 (Рибофлавин)0.216мг17%
B3 (Ниацианамид)14.13мг88%
B5 (Пантенол)1.64мг33%
B6 (Пиродоксин)0.372мг29%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)4.68мкг195%
C1мг1%
D15.6мкг31%
E (Токоферoл)2.56мг17%
K (Менадион)1.91мкг2%
Витамин Холин193.03мг35%
Калций30мг3%
Фосфор454мг65%
Желязо2.57мг21%
Натрий314мг21%
Магнезий57мг14%
Цинк1.25мг11%
Мед0.195мг22%
Манган0.2мг9%
Селен96.3мкг175%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 326 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:37ч

Ски

0:42ч

Танци

0:50ч

Плуване

0:50ч

Фитнес

0:54ч

Велоергометър

1:00ч

Каланетика

1:06ч

Пазаруване

1:25ч

Ходене

1:25ч

Сек*

3:51ч

Отдих

5:34ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.