Пикантен сос от чушки, пресен кориандър, чесън, мед, кориандър и лимон

1 човек сготви това

Пикантен сос от чушки, пресен кориандър, чесън, мед, кориандър и лимон - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

15 минути
Изглед:

Рецепта за Пикантен сос от чушки, пресен кориандър, чесън, мед, кориандър и лимон:

С помощта на блендер или кухненски робот се нарязват добре червените чушки (1 бр), чесънът (1 скилидка), коренът от джинджифил (1 г) и листата от кориандър (1 връзка). Наливат се лимоновият сок (3 с.л.), медът (3 с.л.), оцетът (10 мл.). Добавят се солта (1 щип.) и лютият червен пипер (1 щип.), и за още няколко секунди се разбъркват добре. Най-накрая се добавя зехтинът (5 с.л.) и се разбърква на най-ниска степен.

Сосът има леко пикантен, сладко-кисел вкус - идеалната добавка за свежи летни салати.

Още рецепти за сосове

Коментирайте първи рецептата Пикантен сос от чушки, пресен кориандър, чесън, мед, кориандър и лимон

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пикантен сос от чушки, пресен кориандър, чесън, мед, кориандър и лимон

Порция

54 г
Калории 101 кал5%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини0г0%
Мазнини8г 13%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,96.85г
Омега 30%
Въглехидрати 7г5%
Фибри0.8г2%
Нишесте
Захари4%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А5мкг1%
B1 (Тиамин)0.018мг2%
B2 (Рибофлавин)0.015мг1%
B3 (Ниацианамид)0.19мг1%
B5 (Пантенол)0.04мг1%
B6 (Пиродоксин)0.096мг7%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C18мг20%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.24мг8%
K (Менадион)7.71мкг6%
Витамин Холин2.63мг0%
Калций6мг1%
Фосфор9мг1%
Желязо0.28мг2%
Натрий200мг13%
Магнезий5мг1%
Цинк0.08мг1%
Мед0.027мг3%
Манган0.069мг3%
Селен0.3мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 101 калoрии?

Тичане

0:08ч

Колело

0:11ч

Ски

0:13ч

Танци

0:15ч

Плуване

0:15ч

Фитнес

0:16ч

Велоергометър

0:18ч

Каланетика

0:20ч

Пазаруване

0:26ч

Ходене

0:26ч

Секс

1:11ч

Отдих

1:43ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter