Пълнен пъпеш с плодове - праскови, кайсии, череши, мед и шоколад за десерт

Name: Пълнен пъпеш с плодове - праскови, кайсии, череши, мед и шоколад за десерт
Cook time: 10 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 1/2 пъпеш; 1 праскова; 3 кайсии; 100 г череши; 6 с.л. мед; 20 г шоколад

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

1 човек сготви това

Пълнен пъпеш с плодове - праскови, кайсии, череши, мед и шоколад за десерт - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Пъпешът се разрязва на две, като с нож се правят срязвания на зиг-заг, така че да се отделят две половини с назъбени краища. Едната половина се почиства от семките и в нея се поставят кайсии (3 бр), нарязани на полумесеци, праскови (1 бр), нарязани на кубчета и разполовени и почистени от костилките череши (100 г). Десертът се полива с течен мед (6 с.л.) и се поръсва с малки парченца шоколад (20 г). Поднася се веднага.

Време за приготвяне:

10 минути

Подобни рецепти на Пълнен пъпеш с плодове - праскови, кайсии, череши, мед и шоколад за десерт

Плодова салата с цедено кисело мляко, праскови, черно грозде, кайсии, круши и ябълки за десерт	Плодова пита (сладкиш) с орехи, ябълки, круши и канела за десерт	Плодова салата с кисело мляко и мед
Патладжани пълнени с кус кус и сушени плодове (кайсии, смокини)	Лесен и бърз десерт с плодове (диня и пъпеш) и сладолед ванилия	Плодов десерт с ориз, прясно мляко, сладкарска сметана, желатин, банани, ягоди и праскови
Плодова пита за десерт от бутер тесто с киви, праскови и портокал за десерт или закуска	Сладкиш с горски плодове (ягоди, боровинки, малини и къпини), мед, бадеми и канела	Плодов сладкиш с компот от кайсии и кисело мляко

Калории и хранителна стойност
Порция			153 г
Калории		98 кал	5%
Калории от мазнини		9 кал	2%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		1г	4%
Мазнини		1г	9%
	Наситени	1г
	Мононенаситени	0г
	Полиненаситени	0г
	Омега 3,6,9	0.55г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		23г	88%
	Фибри	2г
	Нишесте	0г
	Захари	20г
Холестерол		0мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		20мкг	2%
B1 (Тиамин)		0.066мг	6%
B2 (Рибофлавин)		0.051мг	4%
B3 (Ниацианамид)		0.86мг	5%
B5 (Пантенол)		0.29мг	6%
B6 (Пиродоксин)		0.069мг	5%
B9 (Фолиева киселина)		5мкг	1%
B12 (Кобаламин)		0мкг	0%
C		20мг	22%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		0.52мг	3%
K (Менадион)		4.2мкг	4%
Витамин Холин		10.51мг	2%
Калций		12мг	1%
Фосфор		23мг	3%
Желязо		0.37мг	3%
Натрий		9мг	1%
Магнезий		15мг	4%
Цинк		0.21мг	2%
Мед		0.096мг	11%
Манган		0.078мг	3%
Селен		0.8мкг	1%

Пълнен пъпеш с плодове - праскови, кайсии, череши, мед и шоколад за десерт

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Пълнен пъпеш с плодове - праскови, кайсии, череши, мед и шоколад за десерт

Коментирайте първи рецептата Пълнен пъпеш с плодове - праскови, кайсии, череши, мед и шоколад за десерт

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Пълнен пъпеш с плодове - праскови, кайсии, череши, мед и шоколад за десерт

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Пълнен пъпеш с плодове - праскови, кайсии, череши, мед и шоколад за десерт

Коментирайте първи рецептата Пълнен пъпеш с плодове - праскови, кайсии, череши, мед и шоколад за десерт

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез