По-общо:

Рецепти за бяла риба

329 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 3 4 5 ... 29 > >>

Салата с червено цвекло, краставица и бяла риба

Рибата се сварява и се накъсва на малки парченца.

Салата с червено цвекло, краставица и бяла риба

Супа от миди и бяла риба с картофи и пащърнак

Мидите и рибата, нарязана на дребно, се слагат във вряща подсолена вода.


Риба хек магданозлия

През това време се приготвя сос, като се запържва ситно нарязаният лук, добавят се доматите и брашното и се разреди с чаша рибен бульон или гореща вода.


Риба хек във фолио на скара

Лукът и морковът се нарязват на ситно и към тях се добавят няколко стръка ситно нарязани магданоз и копър...


Варени рибени кюфтета с бял сос

Филето от треска се смила заедно със сварените картофи в месомелачка...


Пикантно мариновано филе от бяла риба на скара

В тавата се потапят парчетата филе от бяла риба, завиват се с фолио и се оставят да се мариноват за 2 часа на хладно.


Макарони с пушена риба и бял сос на фурна

В голяма купа се смесват накълцаната пушена риба, варените яйца, половината от соса бешамел, накълцаният пресен магданоз, солта и черният пипер.


Печени рибни рулца от мерлуза на фурна

Тази смес се нанася върху рибите, които се навиват на рула и се фиксират с парчета от дървени клечки за зъби.

Печени рибни рулца от мерлуза на фурна

Салата с ориз и бяла риба

Морковите, рибата, целината се сваряват и се нарязват на кубчета.


Пикантна панирана риба хек с кимион

Рибата се натрива със сол и се оставя да престои 30 минути.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 3 4 5 ... 29 Следваща Последна

Калории и факти за маслена риба

Порция

100 г
Калории 146 кал7%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини17г31%
Мазнини8г 13%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,9
Омега 30%
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол65мг22%
Витамини и минералиКол.%Ден
А30мкг3%
B1 (Тиамин)0.12мг10%
B2 (Рибофлавин)0.15мг12%
B3 (Ниацианамид)4.5мг28%
B5 (Пантенол)0.75мг15%
B6 (Пиродоксин)0.3мг23%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)1.9мкг79%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций22мг2%
Фосфор240мг34%
Желязо0.5мг4%
Натрий89мг6%
Магнезий25мг6%
Цинк0.77мг7%
Мед0.054мг6%
Манган0.015мг1%
Селен36.5мкг66%
© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter