Рецепти за телешко бон филе

5 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1

Телешко бон филе с билки и масло на скара

Готовото телешко филе се гарнира с шайби билково масло и по желание се добавя картофено пюре за гарнитура.


Пържени телешки шницели от бонфиле

Телешкото бонфиле се нарязва на 4 парчета, които се начукват докато станат половин сантиметър дебели.

Пържени телешки шницели от бонфиле

Шницел Миланезе с телешко филе

Телешкото бонфиле се начуква докато стане тънко около половин сантиметър....Филетата се овалват в брашно, потапят се в яйцата и накрая в галетата .

Шницел Миланезе с телешко филе

Телешки медальони в бекон на скара

Телешкото месо се реже на медальони, които се обвиват в бекон и се захващат с клечка за зъби.


Телешки медальони в масло и бренди

Телешкото месо се нарязва на медальони.


Преглед: Брой:
Страница 1

Калории и факти за телешко бонфиле

Порция

100 г
Калории 153 кал8%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини21г38%
Мазнини7г 12%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,92.87г
Омега 30%
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол62мг21%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.14мг12%
B2 (Рибофлавин)0.25мг19%
B3 (Ниацианамид)3.41мг21%
B5 (Пантенол)0.35мг7%
B6 (Пиродоксин)0.43мг33%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)2.9мкг121%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций6мг1%
Фосфор211мг30%
Желязо2.77мг23%
Натрий54мг4%
Магнезий24мг6%
Цинк3.59мг33%
Мед0.109мг12%
Манган0.014мг1%
Селен17.8мкг32%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.