Предложения:

Телешки медальони в масло и бренди

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешкото месо се нарязва на медальони. Овкусява се със сол и черен пипер.

Маслото се загрява в тиган и се изпържват медальоните за по 2 минути от всяка страна.

Налива се брендито и се фламбира. Ястието се сервира горещо.

Време за приготвяне:

20 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Телешки медальони в масло и бренди

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Телешки медальони в масло и бренди

Порция

164 г
Калории 313 кал16%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини31г56%
Мазнини19г 32%
Мазнини (наситени)9г45%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,98.92г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол115мг38%
Витамини и минералиКол.%Ден
А68мкг8%
B1 (Тиамин)0.11мг9%
B2 (Рибофлавин)0.303мг23%
B3 (Ниацианамид)3.64мг23%
B5 (Пантенол)0.54мг11%
B6 (Пиродоксин)0.316мг24%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)3.01мкг125%
C0мг0%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)0.16мг1%
K (Менадион)0.7мкг1%
Витамин Холин1.47мг0%
Калций10мг1%
Фосфор243мг35%
Желязо3.38мг28%
Натрий58мг4%
Магнезий27мг7%
Цинк4.96мг45%
Мед0.147мг16%
Манган0.021мг1%
Селен26.8мкг49%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 313 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:36ч

Ски

0:41ч

Танци

0:48ч

Плуване

0:48ч

Фитнес

0:52ч

Велоергометър

0:57ч

Каланетика

1:04ч

Пазаруване

1:22ч

Ходене

1:22ч

Секс

3:42ч

Отдих

5:21ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter