Задушени телешки медальони от бут с бяло вино и дребни лукчета арпаджик

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешкият бут се нарязва на малки парчета. Лукът арпаджик се обелва и се запържва в мазнина от масло и олио. когато се запържи, се изважда и се оставя на страна.

В същата мазнина се запържват от двете страни телешките медальони. Поръсват се със сол и черен пипер и се налива бялото вино.

Когато алкохолът се изпари, се връща лукът и се добавя нарязаната на кубчета шунка. Ястието се задушава за още 20 минути и се сваля от котлона.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Задушени телешки медальони от бут с бяло вино и дребни лукчета арпаджик

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

260 г
Калории 336 кал17%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини32г43%
Мазнини17г 51%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.76г
Омега 30.02г
Въглехидрати 4г8%
Фибри0.7г
Нишесте
Захари
Холестерол132мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А51мкг6%
B1 (Тиамин)0.163мг14%
B2 (Рибофлавин)0.332мг26%
B3 (Ниацианамид)9.39мг59%
B5 (Пантенол)1.59мг32%
B6 (Пиродоксин)0.386мг30%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)1.02мкг43%
C2мг2%
D0.24мкг0%
E (Токоферoл)0.67мг4%
K (Менадион)1.11мкг1%
Витамин Холин5.91мг1%
Калций21мг2%
Фосфор272мг39%
Желязо1.27мг11%
Натрий69мг5%
Магнезий39мг10%
Цинк3.25мг30%
Мед0.173мг19%
Манган0.375мг16%
Селен19.1мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 336 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:44ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:08ч

Пазаруване

1:28ч

Ходене

1:28ч

Сек*

3:58ч

Отдих

5:44ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.