По-общо:

Рецепти с червена леща

175 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 4 5 6 7 > >>

Пъстра салата с леща и кафяв ориз с горчичен дресинг

В купа се разбъркват зехтин, оцет, накълцан на ситно лук, горчица, червен и черен пипер и сол....Оризът и лещата се сваряват предварително според инструкциите на опаковката.

Пъстра салата с леща и кафяв ориз с горчичен дресинг

Традиционна испанска яхния с леща, чоризо и картофи

Лещата се измива със студена вода и се оставя настрана....Чоризото се добавя и се запържва за кратко до отделяне на мазнина и леко зачервяване.

Традиционна испанска яхния с леща, чоризо и картофи

Гъста яхния от кафява леща с бяло вино и хамон серано

Лещата се изплаква обилно със студена вода и се отцежда....Хамонът се добавя и се запържва за 3–4 минути, докато се отдели част от мазнината и парченцата се зачервят леко.

Гъста яхния от кафява леща с бяло вино и хамон серано

Средиземноморска салата с леща, авокадо и нар

В голяма купа се смесват вече сварената и отцедена леща с нарязаните червен лук, пресен лук, домати и семена от нар.

Средиземноморска салата с леща, авокадо и нар

Супа от леща с къри и турска юфка ерище

Лещата се изплаква добре....Прибавят се морковът, кимионът, кърито, червеният пипер, солта и черният пипер.

Супа от леща с къри и турска юфка ерище

Къри от цяла кафява леща

Лещата се измива, поставя се в тенджера и се залива с водата....Прибавя се лукът и се готви, докато омекне и се зачерви леко.

Къри от цяла кафява леща

Азифа – етиопска салата от леща

Лещата се изплаква обилно със студена вода и се вари в около 700 мл вода до омекване, но без да се разварява, за около 15-20 минути.

Азифа – етиопска салата от леща

Яхния с леща

Лещата се изплаква под студена вода, докато водата стане бистра, след което се оставя настрани....Добавя се пресованият чесън, кимионът, пушеният червен пипер, люспите от лютата чушка и риганът, и се запържват за още 1-2 минути, докато се усети ароматът.

Яхния с леща

Лещена супа със зеленчуци и кориандър

Лещата се изплаква обилно под студена вода, докато водата стане чиста....Куркумата, кориандърът, гарам масалата и червеният пипер се прибавят и се готви за кратко, за да се освободят ароматите на подправките.

Лещена супа със зеленчуци и кориандър

Бургер с леща, рукола, горчичен сос и сладки картофи

В голяма купа се добавят сварената леща, сварената киноа, настърганият морков, нарязаният лук, счуканият чесън, галетата, ленената смес, нарязаният магданоз, пушеният червен пипер, кимионът, солта и черният пипер.

Бургер с леща, рукола, горчичен сос и сладки картофи

Чорба от леща със зеленчуци

Лещата се измива обилно под студена вода....Зеленчуковият бульон се налива и към супата се добавят кимионът и пушеният червен пипер.

Чорба от леща със зеленчуци

Тайландска супа (чорба) от жълта леща, спанак, чесън и сушени люти чушки

Жълтата леща се почиства и се слага в тенджера с 2 чаши вода....Слагат се и нарязаните сушени червени люти чушки.

Тайландска супа (чорба) от жълта леща, спанак, чесън и сушени люти чушки

Леща с хрупкави хлебчета, целина и мариновани сушени домати

Щом лещата се свари, към нея се добавят маринованите сушени домати и ястието се овкусява със сол, черен пипер, червен пипер и босилек.

Леща с хрупкави хлебчета, целина и мариновани сушени домати

Вегетарианска яхния от леща, боб, праз лук, нахут, картофи, ориз и сини сливи в тенджера

Смесват се в една голяма тенджера с лещата, нарязания на ситно лук и праз, нарязаните на кубчета морков и картофи и нарязания на дребно чесън .

Вегетарианска яхния от леща, боб, праз лук, нахут, картофи, ориз и сини сливи в тенджера

Спаначена супа с нахут и леща

Лещата се измива и се поставя в тенджера с водата...

Спаначена супа с нахут и леща

Вегетариански овчарски пай със зелена леща и картофено пюре с кокосово мляко

Налива се червеното вино и се оставя, докато алкохолът изври....След това се налива зеленчуковият бульон и се добавя лещата.


Яхния от грах и леща с домати, чесън, чубрица, копър и магданоз

Лещата се сварява, а грахът от консерва се отцежда....Щом яхнията заври, котлонът се намалява и се добавят настърганите домати и червен пипер.

Яхния от грах и леща с домати, чесън, чубрица, копър и магданоз

Печени вегетариански кюфтета от леща, ориз, картофи, лук и магданоз на фурна

Лещата и оризът трябва да са предварително сварени....Добавят се подправките – червен пипер, черен пипер, кимион и сол.

Печени вегетариански кюфтета от леща, ориз, картофи, лук и магданоз на фурна

Дал макхани - черна леща по индийски

Черният урад дал и червеният боб се измиват и се накисват за поне 8 часа или за една нощ...

Дал макхани - черна леща по индийски

Салата от варена леща с карамелизиран лук, спанак и колбас (шпек)

Варената леща се отцежда от консервата, буркана или водата, в която е предварително сварена.

Салата от варена леща с карамелизиран лук, спанак и колбас (шпек)

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 4 5 6 7 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 346 кал17%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г29%
Мазнини2г 6%
Наситени0г
Мононенаситени 1г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,91.64г
Омега 30г
Въглехидрати 59г67%
Фибри10.8г
Нишесте0г
Захари0г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.51мг43%
B2 (Рибофлавин)0.106мг8%
B3 (Ниацианамид)1.5мг9%
B5 (Пантенол)0.35мг7%
B6 (Пиродоксин)0.403мг31%
B9 (Фолиева киселина)204мкг51%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций41мг4%
Фосфор294мг42%
Желязо7.56мг63%
Натрий7мг0%
Магнезий72мг18%
Цинк3.9мг35%
Мед1.303мг145%
Манган1.417мг62%
Селен8.2мкг15%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.