Предложения:

Сладки орехчета с галета

Продукти:

за порции

Рецепта:

Белтъкът се разбива на пяна. Орехите се смилат с пасатор. Смесват се с яйцето, жълтъка, галетата и пудрата захар. Замесват се на тесто, от което се накъсват малки парчета и се оформят топчета. Потапят се в пяната от белтък и се подреждат в тава, покрита с хартия за печене. Всяко топче се украсява с орехова ядка. Пекът се в предварително загрята на 160 градуса фурна за 10-15 минути.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Сладки орехчета с галета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Сладки орехчета с галета

Порция

149 г
Калории 646 кал32%
Калории от мазнини324 кал60%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини16г29%
Мазнини36г 60%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени24г120%
Омега 3,6,930.53г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 71г55%
Фибри4.9г13%
Нишесте21г
Захари39г31%
Холестерол102мг34%
Витамини и минералиКол.%Ден
А36мкг4%
B1 (Тиамин)0.216мг18%
B2 (Рибофлавин)0.241мг19%
B3 (Ниацианамид)1.98мг12%
B5 (Пантенол)0.7мг14%
B6 (Пиродоксин)0.334мг26%
B9 (Фолиева киселина)89мкг22%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C1мг1%
D0.27мкг1%
E (Токоферoл)1.71мг11%
K (Менадион)18.66мкг16%
Витамин Холин62.13мг11%
Калций98мг10%
Фосфор265мг38%
Желязо2.98мг25%
Натрий1024мг68%
Магнезий96мг24%
Цинк2.15мг20%
Мед0.871мг97%
Манган2.002мг87%
Селен22.5мкг41%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 646 калoрии?

Тичане

0:51ч

Колело

1:14ч

Ски

1:25ч

Танци

1:39ч

Плуване

1:39ч

Фитнес

1:48ч

Велоергометър

1:59ч

Каланетика

2:12ч

Пазаруване

2:50ч

Ходене

2:50ч

Секс

7:38ч

Отдих

11:02ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.