Автентичен арабски млечен чеснов сос за дюнер със сусамов тахан, кисело мляко и майонеза

Автентичен арабски млечен чеснов сос за дюнер със сусамов тахан, кисело мляко и майонеза - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

5 минути
Изглед:

Рецепта за Автентичен арабски млечен чеснов сос за дюнер със сусамов тахан, кисело мляко и майонеза:

Всички продукти се смесват и разбъркват до получаване на еднородна смес. По желание може да се използва повече чесън или лимонов сок. Таханът придава типичния арабски вкус

Коментирайте първи рецептата Автентичен арабски млечен чеснов сос за дюнер със сусамов тахан, кисело мляко и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

42 г
Калории 58 кал3%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г14%
Мазнини4г 60%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.59г
Омега 3
Въглехидрати 4г27%
Фибри0.2г
Нишесте
Захари
Холестерол4мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А8мкг1%
B1 (Тиамин)0.024мг2%
B2 (Рибофлавин)0.046мг4%
B3 (Ниацианамид)0.13мг1%
B5 (Пантенол)0.13мг3%
B6 (Пиродоксин)0.028мг2%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C0мг0%
D0.03мкг0%
E (Токоферoл)0.54мг4%
K (Менадион)1.61мкг1%
Витамин Холин4.19мг1%
Калций39мг4%
Фосфор54мг8%
Желязо0.19мг2%
Натрий68мг5%
Магнезий12мг3%
Цинк0.35мг3%
Мед0.048мг5%
Манган0.035мг2%
Селен1.3мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 58 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:06ч

Ски

0:07ч

Танци

0:08ч

Плуване

0:08ч

Фитнес

0:09ч

Велоергометър

0:10ч

Каланетика

0:11ч

Пазаруване

0:15ч

Ходене

0:15ч

Сек*

0:41ч

Отдих

0:59ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.