Предложения:

Сръбски шишлик със свинско филе, агнешко месо и сланина на барбекю

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

30 минути
Изглед:

Рецепта за Сръбски шишлик със свинско филе, агнешко месо и сланина на барбекю:

Свинското филе и овчето месо се измиват, подсушават и нарязват на кубчета, a сланината се нарязва на тънки ивици. Барбекюто се загрява.

Зелената и червената чушка се измиват, почистват се от семките и се нарязват на кубчета. На шишовете са нареждат последователно – свинско филе, сланина, овче месо, лук, предварително нарязан на четвъртини и накрая чушките.

Чесънът се накълцва, омесва се заедно с олиото и се поръсват готовите шишове, прибавят се солта и черния пипер и се редят на барбекюто. Пекат се за няколко минути от всички страни до готовност.

Коментирайте първи рецептата Сръбски шишлик със свинско филе, агнешко месо и сланина на барбекю

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Сръбски шишлик със свинско филе, агнешко месо и сланина на барбекю

Порция

267 г
Калории 629 кал31%
Калории от мазнини486 кал90%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини28г51%
Мазнини54г 90%
Мазнини (наситени)13г65%
Мазнини мононенаситени 24г120%
Мазнини полиненаситени14г70%
Омега 3,6,936.49г
Омега 30%
Въглехидрати 7г5%
Фибри1.6г4%
Нишесте
Захари2%
Холестерол101мг34%
Витамини и минералиКол.%Ден
А11мкг1%
B1 (Тиамин)0.483мг40%
B2 (Рибофлавин)0.337мг26%
B3 (Ниацианамид)7.34мг46%
B5 (Пантенол)1.13мг23%
B6 (Пиродоксин)0.453мг35%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)2.07мкг86%
C40мг44%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)0.87мг6%
K (Менадион)6.08мкг5%
Витамин Холин50.51мг9%
Калций33мг3%
Фосфор254мг36%
Желязо2.01мг17%
Натрий72мг5%
Магнезий37мг9%
Цинк3.83мг35%
Мед0.173мг19%
Манган0.154мг7%
Селен40.3мкг73%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 629 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:12ч

Ски

1:22ч

Танци

1:36ч

Плуване

1:36ч

Фитнес

1:45ч

Велоергометър

1:56ч

Каланетика

2:09ч

Пазаруване

2:45ч

Ходене

2:45ч

Секс

7:26ч

Отдих

10:45ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.