Сладък грис с прясно мляко, яйца, ванилия, лимон и стафиди на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Прясното мляко се кпива със солта и се добавя грисът. Вари се на слаб огън, като се бърка с тел, докато се сгъсти – за около 5 минути. Оставя се да изстине. Разбиват се жълтъците, маслото, захарта, лимоновата кора и ваниловата захар до получаване на кремава маса. Добавя се към изстиналия грис и се разбърква добре. Белтъците се разбиват на сняг и се добавят заедно със стафидите към гриса. Формата се намазва обилно с масло, сместа се излива в нея и се пече около 1 час на 200 градуса. Сервира се топло или студено, поръсено с пудра захар.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Сладък грис с прясно мляко, яйца, ванилия, лимон и стафиди на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Сладък грис с прясно мляко, яйца, ванилия, лимон и стафиди на фурна

Порция

411 г
Калории 662 кал33%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини21г38%
Мазнини25г 42%
Мазнини (наситени)14г70%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,911.45г
Омега 30.06г6%
Въглехидрати 91г70%
Фибри4.1г11%
Нишесте
Захари43г34%
Холестерол209мг70%
Витамини и минералиКол.%Ден
А266мкг30%
B1 (Тиамин)0.414мг35%
B2 (Рибофлавин)0.817мг63%
B3 (Ниацианамид)2.94мг18%
B5 (Пантенол)1.63мг33%
B6 (Пиродоксин)0.197мг15%
B9 (Фолиева киселина)77мкг19%
B12 (Кобаламин)0.7мкг29%
C15мг17%
D3.92мкг8%
E (Токоферoл)1.03мг7%
K (Менадион)2.06мкг2%
Витамин Холин93.04мг17%
Калций353мг35%
Фосфор382мг55%
Желязо3.13мг26%
Натрий848мг57%
Магнезий67мг17%
Цинк2.06мг19%
Мед0.184мг20%
Манган0.43мг19%
Селен71.6мкг130%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 662 калoрии?

Тичане

0:53ч

Колело

1:16ч

Ски

1:27ч

Танци

1:41ч

Плуване

1:41ч

Фитнес

1:51ч

Велоергометър

2:02ч

Каланетика

2:15ч

Пазаруване

2:54ч

Ходене

2:54ч

Секс

7:50ч

Отдих

11:18ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.