Продукти:
Рецепта:Бутер тестото се нарязва на квадрати. В средата на всеки квадрат се слага парче халва и се притискат в краищата, за да не се отворят при печене. Поставят се в намазнена тава и се пекат в загрята фурна до златисто. Когато са готови, се поръсват с пудра захар. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 63 г | ||
| Калории | 344 кал | 17% | |
| Калории от мазнини | 216 кал | 40% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 5г | 6% | |
| Мазнини | 24г | 63% | |
| Наситени | 6г | ||
| Мононенаситени | 13г | ||
| Полиненаситени | 3г | ||
| Омега 3,6,9 | 16.56г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 28г | 33% | |
| Фибри | 0.9г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 0г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 0мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.249мг | 21% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.177мг | 14% | |
| B3 (Ниацианамид) | 2.61мг | 16% | |
| B5 (Пантенол) | 0мг | 0% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.013мг | 1% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 59мкг | 15% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 3.2мг | 21% | |
| K (Менадион) | 10.06мкг | 8% | |
| Витамин Холин | 4мг | 1% | |
| Калций | 6мг | 1% | |
| Фосфор | 38мг | 5% | |
| Желязо | 1.6мг | 13% | |
| Натрий | 156мг | 10% | |
| Магнезий | 10мг | 3% | |
| Цинк | 0.33мг | 3% | |
| Мед | 0.071мг | 8% | |
| Манган | 0.305мг | 13% | |
| Селен | 15.1мкг | 27% | |
Тичане
0:27ч
Колело
0:39ч
Ски
0:45ч
Танци
0:52ч
Плуване
0:52ч
Фитнес
0:57ч
Велоергометър
1:03ч
Каланетика
1:10ч
Пазаруване
1:30ч
Ходене
1:30ч
Сек*
4:04ч
Отдих
5:52ч