Идеи:

Печени шницели от кайма, хляб и прясно мляко на фурна с плънка от кашкавал и яйца

Продукти:

за порции
  • 700 г кайма
  • 150 г кашкавал
  • 100 г хляб
  • 1/2 ч.ч. прясно мляко
  • 9 яйца
  • 1 глава лук
  • чубрица
  • черен пипер
  • сол

Рецепта:

Хлябът се накисва в прясно мляко.

Каймата се смесва с подправките, лука – нарязан на ситно, 1 яйце и накиснатият хляб. Омесва се добре.

Оформят се щницели. Нареждат се в намазнена тава. В средата на всеки шницел се прави лека вдлъбнатина с помощта на лъжица.

Шницелите се пакт в загрята на 180 градуса фурна за 20 минути.

Във вдлъбнатините им се слага настърган кашкавал и внимателно се чуква по 1 яйце.

Ястието се връща във фурната и се допича за още 20 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печени шницели от кайма, хляб и прясно мляко на фурна с плънка от кашкавал и яйца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

396 г
Калории 839 кал42%
Калории от мазнини540 кал100%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини54г98%
Мазнини60г 100%
Мазнини (наситени)25г125%
Мазнини мононенаситени 24г120%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,927.12г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 18г14%
Фибри1.5г4%
Нишесте
Захари4%
Холестерол586мг195%
Витамини и минералиКол.%Ден
А265мкг29%
B1 (Тиамин)0.836мг70%
B2 (Рибофлавин)1.023мг79%
B3 (Ниацианамид)6.66мг42%
B5 (Пантенол)2.78мг56%
B6 (Пиродоксин)0.544мг42%
B9 (Фолиева киселина)68мкг17%
B12 (Кобаламин)1.87мкг78%
C2мг2%
D1.79мкг4%
E (Токоферoл)1.46мг10%
K (Менадион)1.76мкг1%
Витамин Холин208.21мг38%
Калций382мг38%
Фосфор663мг95%
Желязо3.68мг31%
Натрий541мг36%
Магнезий71мг18%
Цинк6.11мг56%
Мед0.167мг19%
Манган0.502мг22%
Селен87.5мкг159%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 839 калoрии?

Тичане

1:07ч

Колело

1:36ч

Ски

1:50ч

Танци

2:09ч

Плуване

2:09ч

Фитнес

2:20ч

Велоергометър

2:34ч

Каланетика

2:52ч

Пазаруване

3:41ч

Ходене

3:41ч

Секс

9:55ч

Отдих

14:20ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.