Предложения:

Какаов кекс с банани, орехи и канела (с прясно мляко и бакпулвер)

Продукти:

за порции

Рецепта:

В дълбока купа се разбиват яйцата и захарта и към тях се прибавят олиото, прясното мляко и предварително смесените и пресяти брашно, бакпулвер, канела, какао и ванилия.

Продуктите се разбиват до получаването на гладка смес. Към нея се прибавят намачканите банан и смлените или счукани орехови ядки. Сместа се разбърква отново и се изсипва в тавичка, покрита с хартия за печене.

Кексът с банани и орехи се пече в предварително загрята до 180 градуса около 40-50 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Какаов кекс с банани, орехи и канела (с прясно мляко и бакпулвер)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Какаов кекс с банани, орехи и канела (с прясно мляко и бакпулвер)

Порция

99 г
Калории 332 кал17%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини17г 28%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени45%
Омега 3,6,914.29г
Омега 30%
Въглехидрати 40г31%
Фибри1.8г5%
Нишесте
Захари22г18%
Холестерол33мг11%
Витамини и минералиКол.%Ден
А17мкг2%
B1 (Тиамин)0.059мг5%
B2 (Рибофлавин)0.102мг8%
B3 (Ниацианамид)0.48мг3%
B5 (Пантенол)0.34мг7%
B6 (Пиродоксин)0.179мг14%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C2мг2%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)0.45мг3%
K (Менадион)1.09мкг1%
Витамин Холин23.4мг4%
Калций40мг4%
Фосфор87мг12%
Желязо0.77мг6%
Натрий138мг9%
Магнезий29мг7%
Цинк0.64мг6%
Мед0.217мг24%
Манган0.552мг24%
Селен9.9мкг18%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 332 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:43ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:55ч

Велоергометър

1:01ч

Каланетика

1:08ч

Пазаруване

1:27ч

Ходене

1:27ч

Секс

3:55ч

Отдих

5:40ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.