Предложения:

Марината за пиле с кисело мляко, червен пипер, бира и чесън на фурна

Рецепта:

Киселото мляко се разбърква с бирата, разтопеното масло, стритите пилешки бульони и скълцаният чесън. Към сместа се добавят черен пипер, червен пипер и сол на вкус.

Пилето – цяло или на порции, се слага в маринатата и се оставя да престои 12 часа. След това се измива и се пече на грил или на фурна.

Марината за заек с бяло вино, мед, соев сос и чесън на фурна Друго 4 10

Медът, соевият сос, виното и олиото се разбъркват. Добавят се подправките – дафиновите листа, черен пипер и червен пипер. Слага се скълцаният чесън и нарязаното на порции заешко месо се поставя в сместа.

Оставя се да се маринова за поне 2 часа и след това се пече в загрята фурна.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Марината за пиле с кисело мляко, червен пипер, бира и чесън на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Марината за пиле с кисело мляко, червен пипер, бира и чесън на фурна

Порция

239 г
Калории 344 кал17%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини27г 45%
Мазнини (наситени)15г75%
Мазнини мононенаситени 40%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,915.48г
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 16г12%
Фибри1.1г3%
Нишесте
Захари6%
Холестерол68мг23%
Витамини и минералиКол.%Ден
А207мкг23%
B1 (Тиамин)0.042мг4%
B2 (Рибофлавин)0.193мг15%
B3 (Ниацианамид)0.67мг4%
B5 (Пантенол)0.52мг10%
B6 (Пиродоксин)0.208мг16%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C3мг3%
D0.48мкг1%
E (Токоферoл)0.54мг4%
K (Менадион)2.32мкг2%
Витамин Холин25.73мг5%
Калций171мг17%
Фосфор131мг19%
Желязо1.66мг14%
Натрий275мг18%
Магнезий25мг6%
Цинк0.85мг8%
Мед0.063мг7%
Манган0.46мг20%
Селен4.6мкг8%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 344 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:45ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:03ч

Каланетика

1:10ч

Пазаруване

1:30ч

Ходене

1:30ч

Секс

4:04ч

Отдих

5:52ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.