Предложения:

Бързи лесни и вкусни соленки с крема сирене, кашкавал и сусам (с бакпулвер)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се пресява. Прибавя се бакпулверът, масло, сол и захар. Замесва се меко тесто, което се смесва с разбитите жълтъци и крема сиренето.

Тестото се разточва и се нарязва на форми. Намазват се с белтък и се поръсват с настърган кашкавал и сусам.

Соленките се пекат в загрята фурна до златисто.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Бързи лесни и вкусни соленки с крема сирене, кашкавал и сусам (с бакпулвер)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Бързи лесни и вкусни соленки с крема сирене, кашкавал и сусам (с бакпулвер)

Порция

127 г
Калории 522 кал26%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини10г18%
Мазнини33г 55%
Мазнини (наситени)20г100%
Мазнини мононенаситени 45%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,915.3г
Омега 30.14г14%
Въглехидрати 46г35%
Фибри1.6г4%
Нишесте
Захари2%
Холестерол123мг41%
Витамини и минералиКол.%Ден
А181мкг20%
B1 (Тиамин)0.062мг5%
B2 (Рибофлавин)0.127мг10%
B3 (Ниацианамид)0.7мг4%
B5 (Пантенол)0.47мг9%
B6 (Пиродоксин)0.043мг3%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.14мкг6%
C0мг0%
D0.66мкг1%
E (Токоферoл)0.82мг5%
K (Менадион)2.91мкг2%
Витамин Холин30.2мг5%
Калций45мг5%
Фосфор111мг16%
Желязо1.18мг10%
Натрий746мг50%
Магнезий16мг4%
Цинк0.67мг6%
Мед0.088мг10%
Манган0.403мг18%
Селен23.1мкг42%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 522 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

1:00ч

Ски

1:08ч

Танци

1:20ч

Плуване

1:20ч

Фитнес

1:27ч

Велоергометър

1:36ч

Каланетика

1:47ч

Пазаруване

2:17ч

Ходене

2:17ч

Секс

6:10ч

Отдих

8:55ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.